L'estime de soi dépend de ce que nous nous disons de nous-mêmes et de la façon dont nous nous évaluons dans diverses situations. Ce que nous disons de nous-mêmes sont des faits qui ne peuvent être discutés, ce qui conduit au fait que chaque événement de notre vie est interprété comme une preuve en faveur de croyances à la fois positives et négatives sur nous-mêmes. il s’agit plus de croyances que de faits réels. Les faits ont des preuves. Et les conclusions et conclusions que nous avons nous-mêmes tirées sur nous-mêmes n'ont aucune preuve. Nous nous appuyons sur des expériences de vie antérieures et l'essentiel est la façon dont nous percevons le monde qui nous entoure. En tant qu'enfant, nous ne pouvions pas nous évaluer nous-mêmes, et nous étions évalués par nos parents, nos professeurs, nos grands-parents, c'est-à-dire toutes les personnalités significatives de notre vie, et surtout, c'est ainsi que nous percevions ce que les adultes disent de nous. Et à l'adolescence, nous commençons à formuler une idée de nous-mêmes, mais nous nous appuyons sur les opinions de nos adultes significatifs et sur notre perception du monde qui nous entoure. Bien sûr, les expériences positives acquises dans la jeunesse conduisent à la formation de croyances positives. et les expériences négatives, au contraire, conduisent à des croyances négatives sur nous-mêmes et constituent l'essence d'une faible estime de soi, qui affecte de nombreux aspects de notre vie. Une faible estime de soi peut se manifester sous diverses formes lorsqu'une personne : • fait tout pour obtenir l'approbation des autres ; • se compare aux autres ; • s'irrite, s'indigne du succès des autres ; • dévalorise son propre succès ; se concentre uniquement sur ses propres impressions négatives ; • a beaucoup de mal à se soucier des critiques (même constructives) ;• supprime ses désirs, en faveur des autres ;• la peur de l'échec paralyse toute action, par peur de paraître stupide ;• il y a un grande différence entre le moi réel et le moi idéal ;• ne demande pas d'aide, même lorsque cela est très nécessaire ;• utilise les autres pour ses propres intérêts, même par le biais de menaces;• humilie et insulte les autres;• est incapable de prendre des décisions;• se retire replié sur lui-même et évite les événements sociaux ; • devient agressif ou complètement inactif ; • devient vantard ou tente de prendre une position dominante ; • se livre à l'autoflagellation et est toujours de mauvaise humeur. Certains points vous sembleront contradictoires, mais cela. Il est extrêmement difficile pour une personne ayant une faible estime de soi de trouver un terrain d'entente. Par conséquent, nous voyons souvent des personnes ayant une haute estime de soi, mais la véritable essence d’une telle personne est une faible estime de soi. Nous manquons de confiance sereine, de connaissance intérieure que nous possédons les compétences nécessaires au bon niveau. L'émotion de tristesse, qui peut se transformer en dépression, est un visiteur fréquent chez une personne ayant une faible estime de soi. En raison d'un mauvais contrôle de nos émotions, nous sommes également ravis, ce qui peut nous conduire à la joie ou à un découragement incontrôlable. De plus, il arrive que des personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes puissent s'impliquer dans une entreprise risquée (même lorsqu'il s'agit de sécurité personnelle), car elles n'évaluent pas suffisamment la situation, ainsi que leurs propres forces..