Perdre ses parents est difficile à tout âge. Comme toute perte, surtout si le contact avec les parents a été bon, elle est vécue douloureusement. Cependant, nous, les enfants de nos parents, sommes inconsciemment préparés à cette perte dès l’enfance. C'est ainsi que fonctionne la nature : la jeunesse remplace la vieillesse, les générations se succèdent, de nouvelles pousses se frayent un chemin parmi les vieux arbres puissants, qui tombent progressivement dans l'oubli. Cycle après cycle, siècle après siècle, année après année... C'est triste, c'est triste, mais le chagrin est naturel, attendu par la vie elle-même... Et combien il peut être douloureux de vivre cette perte dont on ne parle pas, qui est gardée. silencieux inconsciemment, probablement parce que la perte n'est réalisée par aucun enfant, pas par les parents eux-mêmes... Je parle de la perte des parents que nous avons aimés dans notre enfance, de nos premiers souvenirs vifs d'eux. Il arrive qu'en grandissant, nous soyons confrontés au fait que ces adultes, tout-puissants, qui personnifiaient autrefois le monde entier et ses lois, les parents, sont en réalité des gens simples. Avec ses propres avantages et inconvénients, son histoire de vie, son passé et son présent imparfaits et son avenir tout aussi imparfait. Parfois, ils se révèlent plus jeunes, plus faibles, plus traumatisés que leurs propres enfants. Ou, au contraire, beaucoup plus âgé, plus mature, plus intelligent qu'il n'y paraissait dans l'enfance. De toute façon, ceux-là, nos parents, ne sont pas là. Ils sombrent dans l’oubli. Certaines personnes, confrontées à cela, parviennent à survivre et à lâcher prise, à accepter leurs nouveaux parents, mais pour certaines, le processus d'acceptation de la perte de leurs premiers (appelons-les ainsi) parents est plus difficile. seuls les parents ont du mal à se séparer de leurs enfants, mais aussi les enfants des parents. Ensuite, des larmes invisibles s'accumulent à l'intérieur, essayant de trouver une issue à travers la mauvaise humeur, le ressentiment, la colère, d'autres émotions, des maladies psychosomatiques et d'autres choses destructrices. Comment gérer cela ? Comment survivre? Il existe de nombreuses méthodes différentes, dont je partage aujourd'hui une merveilleuse technique qui a été testée avec succès par moi personnellement et par mes clients. Cela demande de la force intérieure et de la concentration, et vous rencontrerez certainement de la résistance lorsque vous le ferez. Mais c’est bien, sinon la technique ne fonctionnerait pas, puisqu’il n’y aurait rien pour protéger le psychisme. Pour être honnête, je ne me souviens pas du tout de la manière dont cette technique est entrée dans ma vie il y a de nombreuses années. Donc, si vous savez à qui appartient cette technique, dites-le-moi s'il vous plaît. Je me ferai un plaisir de publier le nom de l’auteur.) Technique des « Trois lettres ». Étape 1. Vous prenez une feuille de papier vierge, un stylo et écrivez une lettre à celui à qui vous voulez dire au revoir, à qui vous voulez pardonner. La lettre est composée de phrases dont chacune commence par les mots : « Je vous accuse… ». Par exemple : « Maman ! Je vous reproche de travailler dur. Je te reproche de ne pas m'aimer. Je te blâme......" Vous devez écrire au moins une feuille A-4 recto verso. Le plus gros le meilleur. Une fois la lettre rédigée, elle peut être mise de côté. Étape 2. Cela se fait au plus tôt un jour après la première étape. Vous prenez une autre feuille de papier vierge et un stylo et réécrivez la première lettre avec un seul changement. Remplacez chaque phrase « Je te blâme » par « Je te pardonne ». Par exemple : « Maman ! Je te pardonne d'avoir travaillé dur. Je te pardonne de ne pas m'aimer. Je te pardonne… » Écrivez également au moins une feuille A-4 recto verso. Réserver pour une journée. Étape 3. Cela se fait de la même manière que les première et deuxième étapes. Vous écrivez une troisième lettre, mais cette fois vous remplacez les mots « je vous pardonne » par « je vous remercie ». Par exemple : « Je vous remercie d'avoir travaillé dur. Je te remercie de ne pas m'aimer. Je te remercie pour..." C'est peut-être l'étape la plus difficile. La chose la plus difficile à écrire est « Je remercie » pour les choses difficiles à pardonner. Essayez-le quand même. Écrivez, aussi stupide et absurde que cela puisse vous paraître, d'être reconnaissant pour certaines choses. Lorsque vous avez écrit les trois lettres, vous pouvez les brûler pour un plus grand effet psychologique. Mais déjà en écrivant le deuxième tu ressentiras des changements De joie et d'amour pour toi P/S À moi !.