Oiseau du bonheur de demain... - Comme nous sommes bien arrivés, quel bel endroit ! Il nous a fallu tellement de temps pour organiser ces vacances ! N'oubliez pas quand nous partons, allez chercher des aimants, achetez un cadeau pour votre beau-père, n'oubliez pas de récupérer des affaires à la lessive, et aussi un tapis de yoga au bord de la piscine, mais tout va bien , on se détend et on profite... oh, j'ai aussi oublié un cadeau pour un ami et... - Marina, regarde quel beau coucher de soleil ! - Oui, oui, maintenant je vais prendre une photo pour le post de demain et je' Je vais certainement le regarder... 10 minutes se sont écoulées, le soleil s'était déjà couché et Marina restait avec son téléphone dans les mains, le dos tourné au coucher de soleil passé. L’habitude de ne pas vivre le moment présent est le sujet de ma note d’aujourd’hui. Je vous avoue honnêtement que je souffre moi-même de cette maladie, mais je travaille dur sur moi-même, y compris avec un psychologue, qui me fonde toujours et me ramène à ce qui est vraiment important, au moment présent, c'est-à-dire à " ici et maintenant." Et tout irait bien, mais la peine d'errer dans le passé ou le futur a souvent des conséquences négatives sur notre présent, que nous ne remarquons tout simplement pas, et alors nous nous demandons pourquoi nous sommes fatigués, pourquoi quelque chose ne se passe pas comme nous le souhaitons, etc. . Arrêtez de courir, arrêtez le flux de vos pensées, supprimez les agitations inutiles et établissez clairement des priorités lors de la résolution des problèmes de la vie - c'est ce qui vous aidera. Mais pourquoi est-ce si difficile de faire cela ? Il y a plusieurs raisons à cela : 1. Des tensions internes, peut-être de la peur. Quelque chose vous oblige à fuir le présent. Peut-être que vous ne vous sentez pas financièrement stable, alors vous continuez à courir pour éviter de vous retrouver dans une situation difficile. Peut-être avez-vous un vieux grief qui vous revient constamment en mémoire et vous racontez sans cesse la même histoire, comme si vous étiez coincé dans le passé. Il y a une raison interne pour laquelle vous ne ressentez tout simplement pas le moment présent, afin de ne pas ressentir les émotions et les sentiments qui étaient ou pourraient être. C'est une utopie, chers amis ! Jusqu'à ce que vous preniez la responsabilité d'affronter la vérité, jusqu'à ce que vous vous permettiez de réaliser, de pardonner, de lâcher prise, vous continuerez à errer dans le noir, sans éprouver de vrais sentiments et souvent en n'avançant pas là où vous le souhaitez vraiment. Ici, vous pouvez utiliser la métaphore suivante : imaginez une personne avec un tas de lourdes valises qu'elle ne peut pas porter. Il ressent une lourdeur et, même s'il essaie de bouger, cela se produit lentement et, dans le présent, il se trouve dans une situation assez difficile. Par conséquent, il essaie d’imaginer à quel point ce sera formidable lorsqu’il livrera enfin toutes ces valises. Mais personne ne sait s'il portera un tel fardeau... c'est-à-dire un fardeau du passé, des illusions du futur et, dans le présent, une lourdeur et une agitation.2. Multitâche et incapacité/refus de partager les responsabilités Cela concerne très souvent les mères et les femmes en général. Est-ce que tout le monde se souvient de la cabane en feu et du cheval ? Le problème est que ces femmes sont constamment en tension, elles ont besoin de beaucoup réfléchir, de planifier, d'organiser, mais souvent l'essentiel est manqué derrière ces guirlandes. Après avoir dressé une belle table, l'hôtesse s'aperçoit soudain qu'elle n'a même pas essayé le plat sur lequel elle a passé une nuit blanche, qu'elle n'a pas vu son fils souffler les bougies sur le gâteau, car elle essayait de trouver des confettis dans l'utilitaire. chambre pour être une mère idéale. Et aussi - qu'elle était fatiguée et qu'elle ne ferait plus d'efforts, mais ensuite - encore le même râteau... Au fait, un moment intime. Très souvent, les clients ayant de tels antécédents se plaignent d'un manque d'orgasme, et cela est tout à fait compréhensible, car même au moment de l'intimité avec leur mari, ils réfléchissent à quoi cuisiner pour le petit-déjeuner ou à la manière de rédiger un rapport pour la réunion de planification. . Maximalisme, perfectionnisme, fierté, tout se mélange ici et ne permet pas de profiter de la vie dans le moment présent. Une option pour résoudre le problème est d'apprendre à demander de l'aide et d'essayer de comprendre vos valeurs de vie afin de vous tourner vers elles comme une étoile directrice lorsque vous vous retrouverez à nouveau dans un état de « plein de choses à faire, je' Je suis très fatigué, je ne veux rien, mais je ferai tout. 3. Bénéfice secondaire C'est très délicat.