J'ai récemment discuté de problèmes professionnels et personnels avec des collègues. Mot pour mot, ils étaient d’accord : pour changer et améliorer quelque chose, il est important d’être intérieurement prêt à le perdre. Car sinon, l’envie d’épargner (ou la peur de perdre) bloque tout changement, même pour le meilleur. Les plus provocateurs d’entre nous (collègues) nous ont demandé si nous étions prêts à renoncer à la vie. Il y eut une pause. En même temps, c'est surprenant (et paradoxalement guérissant), mais c'est un fait : que nous le voulions ou non, que nous y soyons prêts ou non, nous ne pouvons PAS la perdre (la vie). Et cela pour moi est très. beaucoup de choses sur la psychothérapie. Quoi que le client vienne, crises de panique ou disputes avec sa femme, incapacité de dire au patron qu'il veut partir ou peur constante que l'enfant ne fasse un scandale, la thérapie porte ses fruits lorsque l'occasion se présente de voir, ressentir, vivre et accepter la réalité. J'avais un client. Presque à chaque réunion, de temps en temps, elle venait pleurer. À propos de mon enfance. Malgré le fait qu'elle considérait elle-même son enfance comme plutôt heureuse et sa famille comme bonne. Eh bien, ils m'ont puni (c'est quoi ça ?!), il y a eu des problèmes, ma mère m'a grondé (et qui ne se fait pas gronder ?!). Elle a parlé de son enfance très heureuse et a pleuré. Parce qu'on ne peut pas tromper ses sentiments. Il est important de tenir compte de cette réalité. C’est important d’en parler et de pleurer. Sinon, il s'avère qu'elle est venue me voir - un manque de confiance en elle avec des critiques sévères qui lui sont adressées et l'incapacité d'entretenir de bonnes relations pour elle-même. Ou un autre cas. Le mari de la femme l'a quittée. Et elle est complètement écrasée par cela. Mais elle est convaincue qu’il n’est pas très important pour elle, qu’il n’a pas beaucoup de valeur et qu’elle ne l’a en général jamais aimé. Et les sentiments sont du désespoir, se transformant en apathie. Ce n’est pas une fierté blessée. C’est une perte qu’on ne peut ni pleurer ni vivre car sa valeur n’est pas reconnue. Le déni de signification semble aider à faire face à la douleur. En réalité, cela ne fait que vous plonger dans une impasse douloureuse et constante. Les illusions sont peut-être les plus coûteuses. L’illusion de l’immortalité émascule la vie, les relations avec les autres, leur enlève le sens et les remplace par un substitut d’amia. Sans oublier diverses phobies et autres symptômes. L’illusion d’une enfance merveilleuse et de relations merveilleuses conduit à une auto-accusation constante et à la reconstitution de relations traumatisantes. L’illusion de l’autosuffisance conduit souvent au vide et à la dépression. Cela peut être fait différemment. C'est pourquoi j'aime tant la psychothérapie.