Vous vous êtes sûrement demandé au moins une fois pourquoi je ressens cela maintenant, et pas autre chose qui, semble-t-il, devrait être ressenti dans cette situation. Nos sentiments sont des lignes directrices qui, si nous y prêtons attention, nous aident de toutes les manières. il est temps de choisir notre propre vie et de prendre des décisions importantes. Il est donc si important de prendre au sérieux les sentiments qui surgissent, même si leur nature ne nous est pas claire pour le moment. Après tout, les sentiments constituent la base de notre avenir. Dans les cas où nous ne comprenons pas les raisons des sentiments qui surviennent, ils doivent néanmoins être traités avec respect. Nous pouvons oublier ce qui nous est arrivé autrefois, mais les sentiments eux-mêmes, liés à cela, peuvent encore vivre en nous pendant longtemps. Cela se produit, par exemple, avec des personnes qui ont vécu une expérience traumatisante dans un passé lointain. Une personne peut mal comprendre ses sentiments si : dans l'enfance, en particulier au cours de la première année de sa vie, il y avait peu de communication avec elle, si la mère l'était. froid et n'a pas démontré à l'enfant qu'il comprend et accepte ses sentiments, et donc les sentiments qui surviennent peuvent ne pas avoir de lien avec les expériences corporelles ; à un âge plus avancé, lorsque l'enfant avait des sentiments, les adultes les dévalorisaient rapidement ou les comparaient constamment ; enfant avec quelqu'un qu'ils considéraient comme ayant plus de succès ; s'il y en avait beaucoup, se défendre et trouver des excuses, au lieu de recevoir la compréhension et le soutien des aînés. En même temps, il n'y avait pas de chaleur dans la relation et on avait le sentiment que les adultes ne remarquaient pas, ne comprenaient pas et ne prenaient pas au sérieux si une personne était méfiante, fermée, habituée à avoir des jugements et des principes rigides qui ne le faisaient pas. implique un dialogue avec les autres, mais, au contraire, a tendance à faire la leçon aux autres. Tout ce qui précède est une conséquence d'une violation des relations avec la vie, lorsqu'une personne peut être émotionnellement sourde soit à ce qui lui vient de l'extérieur, des gens ou des autres. circonstances, ou à ce qui vient de lui-même. Cette perturbation peut contribuer à une perte de compréhension de soi et conduire ensuite à la dépression. Pour que les sentiments puissent être ressentis librement, il faut leur accorder de l'espace et du temps, par exemple dans les relations avec les autres, dans le soin de son propre corps, dans. faire du sport, avoir des passe-temps et des loisirs, reconnaître nos propres forces et faiblesses, faire preuve de créativité. Si nous sommes passionnés par quelque chose et que nous nous améliorons de plus en plus, il est important de laisser cette action se transformer en sentiments. Les sentiments ont beaucoup de vitalité, ils contiennent la vie elle-même. Et puis, si nous permettons à l’action de se transformer en sentiments, nous nous ouvrons à la vie et pouvons véritablement expérimenter ce que nous faisons ici et maintenant comme le flux de la vie en nous. Cette préoccupation pour la vie apporte la joie et la satisfaction de la créativité vitale. Quiconque a déjà fait l'expérience de cet état au cours de son activité ne pourra guère l'oublier ou le confondre avec quelque chose. Ce phénomène, appelé état de « flux », a été décrit dans son livre par le psychologue américain M. Csikszentmihalyi comme étant l'état de « flux ». expérience de motivation optimale lorsque, dans le processus d'activité, une personne peut oublier le temps, la faim et la fatigue. L'activité dans le flux s'effectue pour le bien de l'activité elle-même, lorsqu'aucune motivation extérieure n'est requise. Ainsi, la plénitude des sentiments qui coulent librement en nous apporte de la joie, nous rapproche de notre propre vie, de sa plénitude, et donc de. un bel avenir. Si vous constatez que quelque chose bloque vos sentiments, c'est une raison pour contacter un spécialiste.