De l'auteur : J'ai voulu écrire cette courte note et la dédier aux utilisateurs qui, parfois sans s'en apercevoir eux-mêmes, changent au cours de leur vie sur le forum la phrase obscure : « Prenez un. Faites un pas vers le monde et le monde en fera dix vers vous. Le message habituel : « Aucune thérapie ne peut remplacer la première étape. » L’observation de la vie du forum. Ou pourquoi j'aime b17. La personne ouvre le sujet. La personne se sent mal, blessée, effrayée, sombre, seule, honteuse ou autre chose. Et tout le monde n’est pas seulement prêt à changer, tout le monde n’est pas prêt à entendre une opinion différente. Et dans ce manque de préparation, une personne se comporte en conséquence : crie, résiste, s'excuse, se met en colère, ne comprend pas, s'en prend à elle-même et/ou aux autres, s'en prend/se défend... Parfois le sujet dure longtemps, et parfois le La personne se sent si insupportablement mal qu'elle les ouvre seule après une heure. Et quelqu'un ne peut pas le supporter et supprime sa page... Et l'ouvre sous un autre pseudo. Et essaie de finir de crier à nouveau. Je sais par moi-même combien il est difficile de commencer ici). Merci à tous mes professeurs, ils m'ont aidé à me remettre de la fierté, de la honte, de diverses « astuces » mal surveillées dans la vraie vie. Oh, pour se débarrasser du désir d'économiser - un nœud droit à partir de la taille !)) Wow... Pour l'agréable. Et le plus agréable pour moi est de voir avec quelle soudaineté un commentaire de ce tout nouveau venu apparaît dans un sujet. Et même si ce commentaire n’est pas toujours gentil, et même s’il n’est pas toujours dans le sujet, ce n’est pas si important ! Le fait même qu’une personne échappe à la captivité de son propre problème est important. Le désir même de regarder les autres, la tentative d'entendre, d'écouter sont précieux. Et maintenant, le récent plaignant s'essaye au rôle d'un spécialiste. (Il l'obtient, bien sûr, "sur la tête", mais c'est à des "fins thérapeutiques")) Ou tout à coup une vision si profonde et adéquate du problème d'un autre qu'on se demande s'il s'agit du même utilisateur qui venait tout juste de ?... Ouvrez des sujets, parcourez les gros titres et réfléchissez à la sagesse naturelle et aux lois physiques - il n'y a pas seulement/toujours un « moins »). Je souhaite partager une technologie simple qui présente de nombreux cas d'utilisation. Peut être utilisé pour tous les problèmes et tâches.1. N'oubliez pas qu'autrefois, vous étiez reconnaissant envers quelqu'un/quelque chose pour quelque chose (ou peut-être malgré quelque chose). C’était certainement le cas. Cette gratitude pourrait venir de votre tête ou de votre cœur, ou peut-être que vous étiez reconnaissant de tout votre être, de tout votre corps.2. Sentez où se situe ce centre de gratitude en vous. Laissez-lui un peu de couleur. (Si la couleur n’est pas respectueuse de l’environnement, il suffit de la « repeindre » de manière agréable).3. Imaginez que vous dénouez ce sentiment de gratitude, que vous vous en remplissez complètement, puis que vous partagez, en dirigeant cette gratitude là, vers la zone du problème, ou vers une personne problématique, ou vers l'image de ce qui vous dérange actuellement. , voire à l'idée du monde en général. 4. Après avoir envoyé et partagé votre gratitude, vous attendrez certainement une vague de réponse. Ne soyez pas surpris s'il est plusieurs fois plus fort. Imprégnez-vous de cette gratitude et gardez-la en vous. Rappelez-vous que vous avez autrefois aimé quelqu'un/quelque chose pour quelque chose (ou peut-être malgré quelque chose). Répétez les étapes 2 à 4. Comment vous sentez-vous maintenant ? Vous pouvez en savoir plus sur le rapport ici : https://www.b17.ru/article/27120/