De l'auteur : La dépression post-partum et peut-elle être surmontée ? Pour une raison quelconque, cette question est timidement étouffée par l’obstétrique moderne. Et si vous vous tournez vers des psychothérapeutes qui traitent généralement des manifestations extrêmes de cette maladie, vous entendrez des descriptions qui sont en effet assez rares. Dans le même temps, une anxiété accrue, des larmoiements, un comportement agité, un manque d'appétit, un désir de sortir de quatre murs, une insomnie, ainsi que les manifestations opposées - léthargie, somnolence accrue, prise de poids rapide - surviennent chez une femme sur deux après accouchement. Beaucoup d'entre eux ne réalisent même pas que ce sont tous des signes avant-coureurs qui, si les autres se comportent mal, peuvent conduire à une véritable tragédie. Qu'arrive-t-il à une femme après l'accouchement, qu'est-ce qui change tant l'humeur de la femme qui a accouché et que beaucoup. considérer à tort qu'il s'agit d'un simple surmenage ou d'une incontinence ? En effet, dans notre société, il existe une idée de la dépression comme d'une maladie extrêmement grave. Beaucoup pensent que c'est le sort des pauvres et des faibles - une sorte de créature pâle et émaciée qui en a tellement marre de laver les couches qu'elle ne veut plus aimer son propre enfant, qui l'a amenée à cela. Les mères modernes et prospères, entourées d'appareils électroménagers étonnants, utilisant des couches, accouchant dans des cliniques ultramodernes avec d'excellents soins, ne soupçonnent parfois même pas qu'extérieurement, cela peut paraître complètement différent et que personne n'est à l'abri de cette condition. appelée dépression post-partum. Quels sont ses symptômes et qu’est-ce qui perturbe l’équilibre émotionnel et le calme d’une jeune maman ? Le stress peut durer de plusieurs jours à plusieurs mois, selon la réaction émotionnelle de la femme. Certes, tout le monde n’est pas prêt à l’admettre ouvertement. Ils ont peur que même leurs proches ne puissent pas les comprendre. Alors, quels sont les signes et qu’est-ce qui peut causer la dépression post-partum. Quels en sont les symptômes et qu’est-ce qui perturbe l’équilibre émotionnel et le calme d’une jeune maman ? Signes de dépression post-partum Bien entendu, tout dépend du caractère de la femme et de sa capacité à réagir à ce qui se passe autour d’elle. En règle générale, de nombreux représentants de la gent féminine connaissent des sautes d'humeur et s'inquiètent pour des bagatelles. Il semble à la jeune maman qu'elle n'est pas capable de faire face au rôle qui lui est assigné par nature, et si l'on parle de la naissance de son premier enfant, elle a toujours peur de commettre une erreur en s'occupant de lui. A ces craintes s'ajoute la fatigue physique habituelle liée aux nouvelles responsabilités : s'il est difficile pour toutes les femmes de s'occuper d'un bébé immédiatement après l'accouchement, c'est encore plus difficile pour celles qui accouchent pour la première fois. En conséquence, un sentiment de désespoir et d'apathie peut apparaître : peur que le bébé n'ait pas assez de lait, qu'il tombe malade à cause de quelque chose, etc., le manque de compréhension au sein de la famille conduira au fait que la jeune mère cessera pour s'intéresser à tout ce qui l'entoure, des problèmes constants surgiront et des scandales. Cependant, un état dépressif n’affecte pas seulement la sphère émotionnelle : dans les formes plus graves, il s’accompagne de fatigue et de faiblesse, d’une perte d’appétit et de troubles du sommeil. L’influence des hormones Immédiatement après l’accouchement, l’équilibre hormonal de la femme est perturbé. Les œstrogènes et les testérones (hormones sexuelles féminines), qui ont été produites en grande quantité par l'ovaire et le placenta pendant la grossesse, commencent à diminuer après la naissance du bébé, revenant progressivement au niveau d'avant la grossesse. Les changements hormonaux, qui se stabilisent généralement dans la semaine qui suit l'accouchement, semblent avoir un effet profond sur le système nerveux et affecter le bien-être et l'état émotionnel d'une femme. Il est cependant difficile d'établir une relation directe de cause à effet entre ces facteurs physiques et la vulnérabilité émotionnelle croissante d'une femme. Il est peu probable que seul un changement de l'état hormonal puisse provoquer une dépression post-partum, car toutes les femmes qui accouchent n'en souffrent pas.et les femmes qui ont vécu les mêmes changements physiologiques, c'est-à-dire naturels. Véritable maladie ou mal-être émotionnel ? Quant aux causes de la dépression, il n’existe pas de consensus parmi les experts sur cette question. Certains neuropsychiatres pensent que ce trouble mental post-partum repose sur une prédisposition génétique à la maladie. Selon eux, la dépression est une maladie héréditaire qui doit être traitée avec des médicaments psychotropes qui soulagent l'anxiété et l'apathie. Selon cette théorie, les femmes dont la mère a déjà souffert de ce trouble courent un plus grand risque de souffrir de dépression. De nombreux médecins (y compris des psychologues et des psychiatres) estiment que les sentiments de dépression et les sautes d’humeur sont causés par des raisons psychologiques complexes, qu’il convient de rechercher principalement dans le caractère de la femme. L'accouchement, comme d'autres événements similaires associés à un changement de statut social (mariage, divorce, déménagement dans une autre ville), peut devenir une sorte de stimulus pour des réactions mentales ambiguës. Réaction négative à la naissance d'un enfant. Cela se produit le plus souvent en conséquence. d'une violation de l'équilibre psychologique. L’une des réactions les plus courantes immédiatement après l’accouchement est une sensation de vide provoquée par une violation de l’équilibre fragile créé entre la mère et l’enfant pendant la grossesse. De nombreuses femmes ont besoin de temps pour se séparer des fantasmes amoureusement nourris pendant la grossesse et accepter un véritable enfant, qui leur semble au premier abord étranger. En fait, voir que le bébé tant attendu est complètement différent de la façon dont sa mère l’imaginait dans son imagination s’avère être une épreuve sérieuse pour beaucoup. Cependant, en règle générale, quelques jours seulement suffisent pour que tout se mette en place. Conflit interne Parfois, une réaction dépressive est associée à des problèmes affectant les domaines les plus profonds de la psychologie humaine. Par exemple, certaines femmes ne peuvent accepter que la naissance d’un enfant leur impose un certain nombre de responsabilités qu’elles n’avaient pas auparavant. Un « attachement » physique et émotionnel constant au bébé lui fait comprendre qu'il devra se séparer de son mode de vie habituel, alors qu'il pourrait consacrer l'essentiel de son temps au travail, à ses proches, aux rencontres avec des amis, à la lecture de livres : maintenant, lorsqu’ils doivent consacrer toutes leurs forces au bébé, tout cela devient problématique. Et ce conflit (entre un nouveau rôle social et des demandes antérieures, qui devront être abandonnées pendant longtemps), peut donner lieu à des sentiments d'insatisfaction face à la vie et à la dépression. À qui dois-je m'adresser pour obtenir de l'aide ? En règle générale, les crises de la mauvaise humeur, la tristesse et les pleurs disparaîtront progressivement d'eux-mêmes dès que la jeune femme, la mère, acquerra les compétences nécessaires pour prendre soin du nouveau-né et ne se sentira plus confuse et seule face à de nouvelles responsabilités. Cependant, dans certains cas, le manque de confiance en sa propre force et la mélancolie, même plusieurs mois après l'accouchement, ne quittent pas la femme, qui se sent incapable de s'occuper du bébé. Si cela se produit, la meilleure chose à faire est de consulter votre médecin, puis un psychologue. , avec qui vous pourrez tenter d'analyser votre état, ce qui vous permettra de comprendre les causes sous-jacentes de la dépression. Très rarement, la dépression est si profonde qu'elle suggère une véritable psychose post-partum (ses manifestations - état d'anxiété, perte de sens). réalité ou hallucination). Dans ce cas, il est recommandé de contacter immédiatement un psychiatre qui déterminera la méthode de traitement la plus efficace. Dans ce cas, il serait également utile de consulter un psychologue. Cinq pistes pour améliorer votre bien-être Ne soyez pas dramatique : la période défavorable va bientôt se terminer. Ne vous culpabilisez pas si vous vous sentez parfois irrité envers votre bébé : comme dans les relations générales entre les personnes, il peut aussi y avoir des moments de plus ou moins de proximité émotionnelle entre la mère et l'enfant après le retour..