Que signifie ce mot et la psychothérapie est-elle nécessaire pour chaque personne ou seulement pour ceux qui ont rencontré de graves difficultés dans la vie ? Ce concept fait référence au conseil psychologique utilisant diverses technologies pour améliorer la qualité de vie d’une personne. Chaque direction de la psychothérapie utilise un ensemble spécifique d'outils (techniques) qui permettent de changer d'état, de croyances, de programmes, de travailler avec le système ancestral, etc. C'est pour qui? Beaucoup de gens sont convaincus que seuls ceux qui ne sont pas capables de faire face seuls aux difficultés de la vie et lorsqu’il n’y a nulle part où reporter l’aventure devraient se tourner vers un psychologue. Dans ce cas, l'analogie est simple : vous devez commencer à faire du sport si vous avez pris quarante kilos en excès de poids et que vous ne pouvez plus vous lever du lit tout seul. Et être psychologue, c’est comme être votre propre dentiste : vous ne pouvez pas soigner vos dents tout seul. En fait, la psychothérapie est importante pour tous ceux qui souhaitent vivre consciemment et pleinement. Et peu importe dans quels domaines de votre vie les problèmes surviennent : relations, santé, argent, réalisation de soi, amour, etc. Toutes ces demandes sont directement liées à votre monde intérieur : états, croyances, images de vous-même, réactions à l'environnement, position dans le système familial, etc. La capacité de s'entendre, de comprendre, de soutenir, de changer d'état au bon moment est la clé d'une vie réussie. Pourquoi est-ce? La psychothérapie aide à identifier les relations de cause à effet qui ont conduit une personne à la situation actuelle et à apporter des changements. Il vous permet d'apprendre à gérer votre vie aussi facilement que n'importe quel smartphone. Après tout, à la naissance, nous ne recevons pas d'instructions pour le corps ; nos parents ne nous apprennent pas à différencier les sentiments, à être en contact avec eux et à les vivre correctement. Mais à l’école, on ne vous dit pas comment changer simplement d’état en quelques secondes. On nous apprend tout sauf le contact avec nous-mêmes, les autres et le monde. La santé mentale est un élément important d’une vie réussie, tout comme une bonne alimentation ou l’exercice. La psychothérapie aide non seulement à résoudre les problèmes actuels, mais favorise également la croissance personnelle, renforce la résistance au stress et aide à résister à l'incertitude. Il nous apprend à abandonner le contrôle sur ce qui échappe à notre contrôle, à mieux nous comprendre nous-mêmes et ceux qui nous entourent, et à découvrir et développer des super pouvoirs en nous-mêmes. Pourquoi c'est important? Le monde moderne évolue trop vite, une telle vitesse nous oblige à avoir un contact de qualité avec notre monde intérieur. Après tout, nous interagissons simultanément avec la réalité à tous les niveaux : mental, émotionnel, physique, énergétique, etc. Chaque détail nous affecte. Il est impossible d’être efficace sans comprendre vos paramètres et sans pouvoir les contrôler. Aller chez un psychologue n'est pas un signe de faiblesse, mais une manifestation de soins personnels et un investissement dans un avenir heureux et réussi. Le monde intérieur n’est pas moins important que le monde extérieur. Alors prenez soin de vous et bonne chance à vous ! PS Les outils de la Thérapie Universelle vous permettent d'atteindre les états souhaités rapidement et avec humour. Inscrivez-vous à une consultation via des messages personnels.