De nos jours, les programmes de croissance personnelle et les formations visant à libérer le potentiel, à « atteindre un nouveau niveau » et à réussir sont très populaires. De nombreux livres ont également été écrits sur ce sujet. Je me suis demandé s'il était possible de dériver un algorithme de réussite et de vie heureuse qui convienne, sinon à tout le monde, du moins à la majorité ? Disons qu'une personne a un objectif : se réaliser dans une nouvelle entreprise et y réussir. Qu'est-ce qui va influencer son mouvement vers ce qu'il veut ? - 20 % de ce qui l'entoure ; capacités et talents, habitudes et croyances, expérience antérieure. - 80% de ce dont il n'a pas conscience. Nous pourrions en finir ici, mais nous continuerons. :) La manière dont nous arrivons à ce que nous voulons (et si nous y parvenons) est également influencée par notre psychotype et notre système familial. Je ne suis pas enclin à exagérer l’importance de ces facteurs, mais pour certaines personnes, ils seront essentiels. Il s’avère qu’il existe des facteurs de réussite externes et internes. 20 % externe : activité, effort et travail correctement choisis, détermination ; des mentors ; comprendre vos talents et vos faiblesses ; compétences en communication; la capacité de refuser les choses inutiles ; connaître vos objectifs et vos valeurs. 80% interne : la capacité à tirer le meilleur parti d’expériences antérieures, souvent traumatisantes ; la capacité de percevoir ses propres échecs comme le carburant de nos succès futurs ; compréhension et acceptation profondes de soi-même; travailler avec les peurs et les limites (dont 90 % ne sont pas réalisées et sont irrationnelles) ; l’attitude correcte envers l’expérience du système familial : la capacité de s’appuyer sur lui, sans porter « le fardeau de quelqu’un d’autre ». Les 20 % ci-dessus peuvent vous être apportés par un programme de croissance personnelle de haute qualité, en travaillant avec un mentor ou un coach, en lisant parfois un livre à temps et en ayant la capacité d'introspection. Les 80 % qui sont associés à la structure interne de la personnalité ne peuvent être « construits » qu’en travaillant avec un psychologue. Les biographies de personnes célèbres et le travail avec des clients me montrent clairement que l'un ne fonctionne pas sans l'autre à long terme. Si une personne est confrontée à une crise personnelle et à un changement, alors 80 % du travail interne passe au premier plan. Pendant de telles périodes, nous devons éprouver divers sentiments associés à la perte de circonstances de vie antérieures. Face à notre propre douleur, nos peurs et nos limites, nous avons souvent l’impression d’avoir « échoué », que « quelque chose ne va pas chez nous » ou qu’« il est trop tard pour changer quoi que ce soit ». Cependant, ce sont très souvent les périodes de crise qui constituent en quelque sorte un tremplin vers un décollage futur. La façon dont nous vivons cette période joue un rôle essentiel : notre capacité à subvenir à nos besoins et à mener une analyse qualitative du passé et du présent, la rapidité avec laquelle nous nous adaptons à la nouvelle réalité et les soutiens que nous pouvons trouver pour nous-mêmes. Si nous ne tombons pas dans la dépression et ne restons pas coincés dans une introspection, nous avons toutes les chances de sortir de la crise et d’atteindre de nouveaux sommets. Afin d'optimiser le temps et d'obtenir une aide qualifiée dans de telles situations, les gens se tournent vers un psychologue. Les crises et les changements étant désormais des compagnons constants de notre réalité, accompagner de telles situations est pour moi l’un des principaux domaines de travail. Si vous avez besoin d'aide face à des changements dans votre vie, n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel : vous économiserez ainsi les choses les plus précieuses : le temps et la santé mentale. Mon programme d'accompagnement des crises et des changements de vie : intensif anti-crise « De la turbulence à l'opportunité », composé de 8 séances. Début 04/04/2023 www.wingofchange.ru