De l'auteur : Muzalkova I., psychologue consultante, présentatrice des formations TD « Comment rester soi-même en communication avec les autres... » J'ai commencé par des conseils individuels, qui, cependant, Je continue à le faire maintenant, mais après m'être familiarisé avec la danse et la thérapie par le mouvement, j'ai commencé à travailler avec des groupes. Des cours avec des groupes de danse et de mouvement ont permis de mettre en valeur les aspects positifs de cette forme de soutien psychologique. La première impression qu'un premier visiteur du « groupe » est que je ne suis pas seul dans mes difficultés. Il peut l'entendre dans les monologues et les discussions des autres participants. Au lieu de condamnation, d'accusation, de critique, chaque participant reçoit un soutien du fait qu'il (elle) a été accepté tel qu'il est, c'est-à-dire une acceptation sans jugement de l'autre. groupe et les commentaires des autres membres du groupe. La participation à un groupe de danse et de mouvement aide à : surmonter la raideur et l'incertitude ; devenez plus libre de vous exprimer. Il existe une opportunité de comprendre les limites personnelles et d'établir des relations interpersonnelles favorables. Le participant à la formation TD a l'opportunité de ressentir, de ressentir le pouvoir de guérison du processus d'expérience en présence des autres et de l'empathie. Et cela peut être retracé au niveau des sentiments, des sensations, des pensées (images). Grâce aux autres membres du groupe, la capacité et l'expérience de résoudre des problèmes de divers types se forment et une expérience dans la prévention des situations et des pensées négatives se forme. En d'autres termes, la peur des situations problématiques disparaît, le désir d'y faire face d'une manière ou d'une autre et de prendre des mesures pratiques pour réaliser ce désir vient en premier. Je ne veux pas présenter les entraînements de groupe, y compris l'entraînement au mouvement de la danse, comme une panacée à tout. . Après tout, bien souvent au cours de la formation ou à la fin, des demandes de conseils individuels sont exprimées, ce qui me fait plaisir - la roue de récupération a commencé à fonctionner - et c'est aussi un aspect positif du travail du groupe de mouvement de danse. . Et comme c'est joyeux de voir sur la « piste finale » de la formation TD un regard brillant qui était triste au début de la formation. Tout cela incite à poursuivre le travail, donne de l'inspiration, de la joie et de la force pour la créativité... Le le choix vous appartient... Muzalkova I., psychologue consultante, présentatrice TD Training « Comment rester soi-même dans la communication avec les autres…»