En général, la relaxation est un trait purement féminin. Si une femme vit dans un état de détente, alors elle vit comme une femme. Cela signifie qu'il vit comme le veut la nature elle-même. Et c’est pourquoi elle peut se sentir très heureuse. Une femme vivant dans un état de détente est extrêmement rare. Il arrive qu'après un bon massage ou un bon bain, elle se détende et... expire : « Comme c'est bon, quel bonheur ! Mais après un certain temps, la vanité et la vie à grande vitesse la ramènent à nouveau à un état de tension. Et la tension est un état qui prive une femme non seulement de calme et de détente. Cette tension prive une femme de son principal « outil » : la féminité ! Tout le monde sait probablement qu'une femme féminine, une fille, est un morceau savoureux pour les hommes courageux et pas seulement pour eux... Elle est désirée par ses proches. et juste des connaissances, car elle dégage une confiance et un calme. Elle charge ceux qui l'entourent d'énergie d'amour et de tranquillité. Dans nos temps difficiles et mouvementés, le calme d'une femme est une valeur absolue, et il vaut beaucoup une femme qui a la capacité d'être détendue et qui sait vivre dans les vibrations de l'amour et de la tranquillité, c'est-à-dire sur le terrain. de la vraie féminité, est également désirable pour le destin. La vie aime ces femmes et les favorise : « Voulez-vous un homme courageux s’il vous plaît ? » "Voulez-vous des enfants beaux et en bonne santé, et plus encore ? S'il vous plaît." « Veux-tu qu’il y ait toujours du pain en abondance et que les enfants n’aient pas faim, s’il te plaît ? Une femme féminine est une invitée bienvenue dans ce monde. Que devraient faire les autres femmes qui se sentent très fatiguées de l'état du « Je peux tout faire, je ne paierai pas » ? Que devraient faire ceux qui ne peuvent pas s’arrêter ou ralentir considérablement le rythme de leur propre vie ? Je suggère, pour commencer, de ne pas s’arrêter complètement ? C'est-à-dire que je propose de changer progressivement votre vie vers la féminité. S'arrêter complètement, se détendre et ne rien faire de ce qui est exigé par la société, le patron, l'environnement - c'est un remède trop radical pour les femmes habituées à « porter » leur mari, leurs enfants, leur entreprise, leur travail. S’arrêter complètement et se concentrer sur soi-même et sur ses besoins est perçu par ces femmes comme l’effondrement de toute sa vie et n’est pas accepté comme un conseil raisonnable. Mais c'est exactement ce qu'a fait l'héroïne du livre d'E. Gilbert et du film du même nom « Eat Pray ». Elle a complètement changé sa vie, son environnement et sa façon d'être. Elle quitte l’Amérique prospère, où elle se sépare de son mari, et devient voyageuse. Et après un long (!) « ralentissement », un réel sentiment lui est venu, et un homme est apparu dans sa vie, prêt à aimer et à prendre soin d'elle. Alors, je vous suggère, chères filles, de garder votre ventre détendu tout au long de la journée. Je sais, par ma propre expérience et par celle des femmes impliquées dans mes groupes, que ce n'est pas si simple. Un ventre dur et pincé est le fléau d'une femme moderne. Pourquoi est-il si important pour une femme d'avoir un ventre doux et détendu ? Le ventre, c'est la vie. C'est dans la zone abdominale que se trouvent les organes les plus importants qui permettent de porter et de donner naissance à une nouvelle vie. Et l’organe le plus important est l’utérus, que j’appelle affectueusement l’organe reproducteur de la femme. Ainsi, avec un ventre tendu, il est impossible d’avoir un utérus mou et détendu. Et cela, à son tour, entraîne une mauvaise circulation sanguine dans la région pelvienne, des modifications et une détérioration de la fonction de reproduction, des complications lors de la grossesse et de l'accouchement. Notez qu'un ventre mou n'est pas un « sac » suspendu. Il s’agit d’un ventre avec des muscles abdominaux toniques et une relaxation intérieure profonde. Les femmes qui suivent des cours de yoga et de danse orientale savent que les zones pelviennes et abdominales de la grande majorité des pratiquantes sont tendues. Des pratiques respiratoires et des mouvements spéciaux peuvent améliorer l'état physiologique et apprendre à une femme à se détendre et à avoir le ventre détendu. Mais que faire si vous ne pratiquez pas le yoga ou la danse orientale ? Je recommande néanmoins de suivre plusieurs cours avec une bonne maîtresse. Et développer davantage la capacité de détendre l'abdomen