"Quand tu auras 18 ans, tu feras ce que tu veux", "Quand tu auras obtenu ton diplôme universitaire, fais ce que tu veux", "Tu commenceras à gagner beaucoup d'argent, puis tu te reposeras", "Je rembourserai le prêt et commencez enfin à vivre »..... Cela vous semble familier ? D'un côté, il y a du bon sens dans ces phrases. En même temps, reporter constamment la réalisation de ses désirs jusqu'à l'apparition de certains temps mythiques et cool peut conduire directement au syndrome de la vie différée ou à la névrose de la vie différée. FreePik Qu'est-ce que le syndrome de la vie différée ? -donc, mais je peux vivre... mais quand je…" . Si vous vous surprenez souvent à penser à de telles pensées, vous vivez probablement dans l'attente constante de certains événements qui, à votre avis, changeront radicalement votre vie. Si cela dure assez longtemps, vous vous habituerez à la devise «Je serai patient maintenant, je travaillerai et ensuite je vivrai». En conséquence, dans votre image du monde, il y a tout simplement. il ne reste plus aucune opportunité de vivre aujourd’hui et de profiter de la vie. Plus précisément, vous ne vous permettez pas de les voir, vivant dans des fantasmes sur des temps meilleurs qui n'arrivent toujours pas. Pendant ce temps, la vie vous propose de nouvelles tâches, après avoir résolu lesquelles, à votre avis, vous vous autoriserez certainement ce que vous voulez. , alors, ce dont vous avez besoin. Signes du syndrome de retard de vie Vous attendez souvent le bon moment pour faire quelque chose (faire des études, vous séparer de vos parents, vous marier, obtenir une promotion, trouver un meilleur emploi, rembourser une hypothèque/un prêt). , acheter une voiture, mettre des enfants sur des jambes, etc.) Vous comparez régulièrement votre vie avec celle des autres, ne remarquant pour la plupart que ce qu'ils ont et ce que vous n'avez pas. Et cela signifie qu'un autre objectif apparaît à l'horizon, après quoi vous deviendrez définitivement une personne « heureuse ». Vous ne pouvez pas être satisfait de ce que vous avez maintenant. Ni une promotion au travail, ni une prime, ni aucun autre événement agréable ne peuvent donner un sentiment de bonheur, car une « vie heureuse » est quelque part dans le futur, mais pas maintenant. Vous avez souvent « tout ne va pas » maintenant, et l'espoir est là. seulement pour un avenir dans lequel tout sera « comme il se doit ». En même temps, il n'y a pas d'horizon temporel pour tout le monde, un plan d'action plus ou moins précis et sa mise en œuvre. Vous ne pouvez pas être heureux, car il manque toujours quelque chose ou quelque chose ne vous convient pas (il n'y a pas de voiture ou elle n'est pas). pareil, lieu de travail/le poste n'est pas bon, le partenaire ne convient pas, il n'y a rien/nulle part où se porter, etc.). Comment apparaît le syndrome de vie différée ? Le plus souvent, les bases du syndrome sont posées dans l'enfance par parents et autres adultes importants. Par exemple, Eric Berne a noté la forte influence des attitudes familiales sur le cours de la vie d'un adulte. Cela est possible du fait que l'enfant n'est pas capable de penser de manière critique et n'a pas encore la possibilité de comparer les règles de sa famille avec celles des autres. Ainsi, dès la petite enfance, il développe une compréhension de ce qui est « correct ». Le lien le plus fort est le lien avec la famille, même si la personne est à une grande distance psychologique (« Je ne veux plus te connaître »). Ce phénomène est appelé « fidélité familiale ». La psychologue française Anna Anseline Schutzenberger a consacré beaucoup de temps à son étude, découvrant que les descendants vivent en partie la vie de leurs ancêtres. FreePik Comment arrêter de reporter sa vie à plus tard ? Admettez-vous que vous ne résolvez pas les problèmes, mais seulement. les fuir, faire n'importe quoi, mais pas avec eux. Gagner, par exemple, 10 millions et ne pas travailler plus tard n'est pas une option, car vous devrez alors travailler pour que ces millions, s'ils n'augmentent pas, du moins. du moins pas perdu. Ou, par exemple, j'obtiendrai un autre diplôme et commencerai à travailler - non, vous ne commencerez probablement pas, car alors il semblera que encore une fois vous ne savez pas quelque chose et que vous devez apprendre constamment ! remettre à des temps meilleurs. Notez-le. Pour chaque élément, les raisons que vous avez trouvées pour reporter la mise en œuvre à plus tard. Sont-elles toutes valables ? Ou s'agit-il simplement d'excuses ? Choisissez une chose dans la liste et procédez étape par étape. +7 966 876 2020