Des problèmes d'estime de soi ? Des problèmes d'estime de soi ? Cliquez ici. Notre estime de soi n'est pas stable. À certaines périodes de notre vie, nous nous aimons davantage - et l'estime de soi augmente, à certaines périodes moins - et diminue. C'est la norme, mais si vous remarquez que l'insatisfaction envers vous-même, l'autocritique et l'autoflagellation sont plus la règle que l'exception, alors dans votre vie, IL EST TEMPS DE CHANGER QUELQUE CHOSE ! Parce que cela interfère avec votre croissance et votre développement ultérieurs. Tout le monde a probablement entendu l'expression - une personne charismatique. De plus, vous avez probablement déjà rencontré de telles personnes. Lorsque « IL » apparaît, tout se fige autour, les gens se retournent et maintenant quelqu'un a même oublié ce qu'il a fait. Parce que « IL » est à proximité - la même personne qui attire les regards, et de quel genre. En regardant une telle personne, vous comprenez : celui qui réussit dans la vie, c’est lui. Un sourire traverse involontairement son visage. Vous ne vous connaissez pas, mais vous avez déjà envie de vous serrer la main ou de vous serrer la main en disant : « Comment vas-tu, mon vieux !!! » Et tout irait bien... S'il n'y avait pas un MAIS : dès que « IL » s'en va, on a l'impression que le soleil s'est couché au-delà de l'horizon. Si vous vous surprenez à avoir de telles pensées et sentiments, alors votre estime de soi n’est pas normale en ce moment. Et vous devez FAIRE quelque chose à ce sujet. Après tout, vous ne pouvez pas toujours vous précipiter après le « Soleil » constamment en retrait. Et au final, ce n’est pas la chose la plus agréable à faire : ÊTRE DANS L’OMBRE. Ce qui veut dire qu'il n'y a qu'une seule issue !!! Devenez une personne confiante, brillante et donc charismatique. Et VOUS serez accueilli par des visages heureux, pris accidentellement dans leur vie quotidienne. Ils VOUS attendront comme la manne du ciel !!!. Parce qu'à côté de vous, tout se dispute et s'entend. Et le chemin pour y parvenir est aussi simple que complexe. Retrouvez votre estime de soi. Oui, oui, vous avez bien entendu - Revenez. à savoir revenir et non AUGMENTER. Une faible estime de soi n'apparaît pas à la naissance. Nous l’acquérons au fil du temps à mesure que nous percevons des messages négatifs de l’extérieur et leur permettons d’influencer notre comportement. Quel est le résultat final de ces mauvaises habitudes ? Nous perdons la capacité de reconnaître le sens et la valeur de nous-mêmes. Pour retrouver l’estime de soi, nous devons faire face aux habitudes négatives et faire un effort conscient pour les éradiquer et créer de nouveaux modèles de comportement positifs. Et ce processus n'est pas rapide. Mais progressivement. Ne désespérez pas si au début, vous pouvez, de temps en temps... marcher sur un vieux râteau. Une habitude a aussi besoin de temps pour devenir la vôtre. Certaines habitudes négatives qui tuent l’estime de soi sont faciles à remarquer. Par exemple, si une personne se déprécie constamment, il est alors facile d'établir un lien entre ce comportement et sa faible estime de soi. Cependant, d’autres habitudes négatives ne sont pas aussi évidentes. Vous voulez connaître 5 habitudes qui conduisent à une faible estime de soi ??? Eh bien.... Alors ALLONS-Y....)) Tueurs d'estime de soi BOUCLE #1 – « Penser à soi en dernier » Le monde moderne favorise les personnes qui ne sont pas égocentriques et qui font facilement passer les besoins des autres avant les leurs. . Ce type d’abnégation peut être qualifié de « merveilleux », mais lorsqu’il est poussé à l’extrême, il entraîne souvent des conséquences désastreuses. Une personne commence à penser qu'elle n'est pas si importante par rapport aux autres. Cela peut également conduire à un sentiment de RÉSULTAT. La gentillesse et la générosité sont des traits de caractère vraiment merveilleux, mais encore une fois, poussés à l’extrême, ils peuvent miner votre estime de soi. Si vous avez constamment tendance à penser aux besoins des autres, en oubliant les vôtres, alors vous devez trouver un moyen de consacrer du temps et de l'attention à vous-même. BOUCLE N°2 - « Excuses excessives » Cela vaut la peine de vous excuser si vos actions ont causé des désagréments. d’autres ou a entraîné des conséquences inattendues. Cependant, si une personne commence à s’excuser pour des événements sur lesquels elle n’a vraiment aucun contrôle, cela peut alors créer une relation de dépendance. Ils voudront peut-être commencer à vous manipuler. Grâce à cela, votre sentiment de CULPABILITÉ ne s’excuse pas plus d’une fois pour les autres ou pour l’état des choses dans le monde en général.accepter la responsabilité personnelle des péchés de l'HUMANITÉ.. Cela conduit à des sentiments de culpabilité et détruit l'estime de soi d'une personne. Si vous avez l'habitude de vous excuser avec ou sans raison, changez-la en exprimant votre sympathie ou votre empathie (empathie), SANS prendre. responsabilité pour ce qui s'est passé .BUCK #3 – « Ignorer les nuances » Les personnes ayant une faible estime de soi vivent souvent dans deux polarités. Le monde est divisé entre le bien et le mal, le noir et le blanc. Il existe très peu de nuances, pratiquement aucune. Il n’y a pas de zone de sentiments intermédiaires. Et on les qualifie souvent de personnes contradictoires. Parce que c'est comme ça. Il n'y a que deux pôles. C'est soit un PAN, soit une CHUTE. Cependant, quelque chose se passe rarement parfaitement dans le monde. Les gens qui ont tendance à diviser le monde en catégories précises découvrent qu’ils jugent presque toutes les actions qu’ils entreprennent comme inadéquates parce qu’elles ne répondent pas à leurs normes d’idéalité. Perfectionnistes. Avez-vous entendu ce terme ? Il s'agit donc d'eux... Des gens dont les exigences, même envers eux-mêmes, sont parfois incroyablement élevées. Et un autre échec ne fait que renforcer leur estime de soi déjà faible. Si vous êtes prêt à prendre des risques, autorisez un peu plus d'opportunités et d'options, cela conduit alors à la naissance d'un état d'esprit plus ouvert, dans lequel votre estime de soi BRILLE DE NOUVELLES COULEURS. !!! Si vous avez une conviction Si un événement peut être classé comme « A » ou « B », alors prenez un peu de temps pour explorer des possibilités alternatives, regardez la situation sous un angle différent. BOUCLE #4 – « Comparaisons constantes » PEUR. d'évaluer les autres, vous pousse parfois à agir et à agir comme tout le monde, CHANGEZ-VOUS ou CHANGEZ-VOUS. "Que diront les gens ???" - oh ces terribles pensées. Bien sûr, changez-vous, dit la personne, et elle cherche un objet à imiter. Quelqu'un qui est admiré. Qui réussit ? Sans oublier une chose : chacun est unique. Et maintenant tu n'es plus toi. Et vous ne deviendrez pas non plus une copie exacte. Même si vous faites preuve de créativité et continuez à copier... Alors, hélas, vous n'êtes plus unique. Vous êtes une COPIE. DUPLIQUER. Ce qui veut dire qu’ils ne sont plus intéressants. Cela existe déjà. Et les gens adorent découvrir quelque chose de nouveau. Quelque chose avec lequel je n’ai jamais été en contact auparavant. Nous tirons donc des conclusions. CHANGEZ-VOUS - c'est-à-dire retrouver son estime de soi, ou CHANGER ??? BOUCLE N°5 – « Histoires tristes » Et qu'est-ce qui pousse une personne à raconter des histoires terribles, à partager le négatif au lieu du positif ??? Oui... Oui... c'est elle.... La peur qu'on vous envie.... Pousse une personne à partager, comme on dit : « Que Dieu prenne ce qui n'est pas bon pour nous au lieu de partager. » vos succès, partagez votre prochaine joie , ils racontent des fables sur la discorde, les difficultés et les problèmes. Et tout irait bien, mais une personne non seulement se connecte à une vague négative d'événements, où tout est terrible et pas comme souhaité, mais le fait aussi. tout pour que les gens cherchent des moyens de NE PAS SE RENCONTRER comme un conteur. Et le manque de communication, comme vous le comprenez, contribue également à une diminution de l'estime de soi. Si cela s'applique à vous, reconsidérez les sujets de communication. Les habitudes négatives qui conduisent à une faible estime de soi se présentent sous diverses formes. Certains sont évidents, d’autres non. Découvrir ces habitudes et y faire face fait partie intégrante du développement d'une haute estime de soi. Si vous avez des problèmes d'estime de soi, faites attention à la façon dont des comportements apparemment inoffensifs peuvent créer une vision négative du monde et les isoler consciemment, en les remplaçant. leur proposer des alternatives plus saines sur le plan psychologique. L'estime de soi est une composante très mobile de la psyché humaine, nous avons donc toujours la capacité de la changer pour le mieux. Même les personnes les plus confiantes et ayant une haute estime d’elles-mêmes peuvent connaître un échec, ce qui porte un sérieux coup à leur estime de soi. C’est vivre, car dans ce cas, l’échec n’est pas perçu comme un COUP, mais plutôt comme un DÉFI. Et chaque fois qu'une personne devient PLUS FORTE, et les difficultés ne lui font pas peur. Et ils suscitent l’enthousiasme. C'est le CHARISME. Tout le monde se souvient des mots : « Il ne faut pas se plier sous le MONDE qui change, UN JOUR IL SE PLIERA SOUS NOUS !!!... » PS : Les grands gagnants sont créés par de petites victoires !!! Bonne chance pour ton chemin vers777930