De l'auteur : L'article a été publié sur le site Je vous invite à vous abonner au cours audio gratuit « Je suis une femme ! », que vous trouverez ici - nous l'avons déjà dit Parfois, nous entendons la voix du « cochon » intérieur ou du « héros » intérieur, il est maintenant temps de les rencontrer. Et pour cela, je vous propose de vous explorer, de vous laisser surprendre par les résultats obtenus, de vous perdre et... d'apprendre à vous connaître. Mais d’abord, je constate que le « cochon » intérieur est une image ambiguë ; d’une part, il a une fonction importante et utile pour nous, mais, d’autre part, il le fait à notre détriment. Il est important de comprendre son rôle et de remercier le « cochon » pour son travail, car lorsque vous comprenez ce qui vous arrive, vous avez la possibilité de choisir : rester dans ces cadres ou vous en libérer. Et pour que vous ayez la liberté de choix, je vous propose l'atelier suivant. Souvenez-vous de deux situations, dans l'une desquelles vous étiez – (moins) et dans l'autre + (plus). Et répondez à 4 questions pour chaque situation, mais s'il vous plaît, répondez honnêtement, car c'est la clé pour découvrir le pouvoir d'influence du « cochon » intérieur. Quelles sont les sensations dans le corps ? Où? À quoi ressemblent-ils? Quelles sont les pensées dans cet état ? Quelles émotions, sentiments ? Quelle est la signification de cet état pour vous ? Des réponses honnêtes vous donneront l’occasion de regarder de l’extérieur ce qui se passe dans votre esprit et vous comprendrez la signification et la protection possible que ces parties vous offrent. Analysez les réponses reçues et posez-vous de nouvelles questions : de quelle influence tombez-vous le plus souvent : le « cochon » intérieur ou le « héros » intérieur ? Qui vous a appris à écouter cette partie en particulier ? De quoi pouvez-vous remercier votre « professeur » ? Comment la partie dominante aide-t-elle ? Contre quoi protège-t-il ? Ce sont ces questions qui vous aideront à comprendre de quoi votre « cochon » intérieur vous protège et vous pourrez le remercier pour sa protection, gagnant ainsi la possibilité de refuser ses services de défenseur lorsque cela ne vous est pas bénéfique. . Les réponses à ces questions vous donneront l’occasion de réévaluer le rôle du « héros » intérieur dans votre vie, et lui donneront l’opportunité de se montrer. Aidez-le, faites un pas en avant et dressez une liste de preuves de votre importance et de votre unicité, complétez-la à mesure que vous apprenez à vous connaître, votre vrai moi. (Cette liste peut devenir un excellent chapitre de votre « Success Diary », j'espère que vous en avez déjà commencé un ;)) Et qui sait, peut-être que votre « cochon » et votre « héros » intérieurs, ayant pris conscience de vous, pourront devenir amis. Connaissez-vous vous-même, car en apprenant, vous vous tournez vers vos ressources intérieures, qui deviendront vos guides et compagnons sur le chemin de la confiance et du succès. PS Si vous avez essayé en pratique les techniques proposées, partagez avec moi vos découvertes dans les commentaires : quel est le rôle du « cochon » dans votre vie ? Pour quel travail pouvez-vous la remercier ? Qu’avez-vous compris du « héros » intérieur ? A-t-il pu se manifester ? Vos découvertes sur vous-même sont précieuses, partagez-les!