L’estime de soi. Pourquoi est-ce nécessaire ? Vous pouvez souvent trouver des informations sur la nécessité d’augmenter l’estime de soi. Que nous nous sous-estimons nous-mêmes et tout ce jazz. Mais pourquoi? Ou ils disent : « il a une faible estime de soi » ou « il se valorise trop ». Cela signifie-t-il que vous devez vous évaluer comme quelque chose de moyen et que vous serez heureux, ou du moins pas bas ? Peu importe comment c'est. Certains psychologues contestent en principe l'existence de ce terme, mais je dirai qu'il existe de nombreuses théories et concepts, ainsi que des tests qui étudient ce sujet, ce qui signifie que vous pouvez penser ce que vous voulez, mais un tel terme existe et est tout à fait en vigueur. Au fait, qu’est-ce que l’estime de soi ? En principe, le sens du mot dans ses composantes est l'auto-évaluation. C'est-à-dire une attitude, un regard sur soi par rapport à une sorte d'échelle de ces évaluations, par laquelle il évalue le monde entier. Oui, en principe, le monde existe tel qu'il est, mais les évaluations nous aident à y naviguer. En fait, c'était dans l'article sur les notes et les likes. Et cela a un sens, c'est-à-dire une allusion au fait que cette évaluation peut être déformée et confondue avec la sympathie. Ce que vous n’aimez tout simplement pas peut paraître mauvais, et vice versa, mais en réalité, ce ne sont que deux couleurs : le rouge et le vert, par exemple. Mais revenons d’abord au terme. L’auto-évaluation est basée sur quelque chose, ce n’est pas un « A » à un test ; nous évaluons beaucoup de choses en nous-mêmes séparément. Et puis on résume, et parfois non. Vous pouvez perdre contre vous-même sur tous les plans et être normal, ou vous pouvez jouer dans un seul et vous considérer comme une nullité totale. Ou vous pouvez généralement évaluer certains de vos côtés et ne pas résumer du tout, disent-ils, il y a et il y a, c'est qui je suis. Ici, si nécessaire, quelque part dans le test, le résultat peut être résumé sur ces échelles, mais la personne elle-même ne peut pas y prêter attention dans sa vie et ne pas résumer de quelque manière que ce soit. En fait, cette évaluation peut être adéquate ou non. Autrement dit, cela peut être plus ou moins objectif, ou cela peut différer de la réalité, et peu importe dans quelle direction, moins ou plus. Ici, nous pouvons déjà dire qu'elle est insuffisamment sous-estimée ou surestimée. Et en principe, vous pouvez vivre avec n'importe lequel d'entre eux. Et toute inadéquation extrême à la réalité de l’estime de soi est néfaste. Avec une attitude insuffisamment discrète, vous pouvez rater des opportunités, ne pas remarquer l'envie de quelqu'un et la percevoir comme de la haine pour votre insignifiance, par exemple, vous enfouissant ainsi encore plus profondément. Et un ballon insuffisamment gonflé peut faire une blague cruelle lorsqu'une personne, surestimant ses capacités, peut en assumer trop et ne pas y faire face. Bien que vous puissiez assumer une tâche difficile pour l'avenir, en évaluant correctement qu'elle doit encore se développer, quel que soit son résultat, il sera plus facile de s'en sortir. Eh bien, dans cette évaluation même, les « bons » et les « mauvais » sont également des assistants médiocres. Au contraire, une échelle et des caractéristiques plus spécifiques de certaines parties spécifiques de vous-même, vos compétences, par exemple, sont ici plus appropriées. En principe, une estime de soi adéquate peut être à la fois faible et élevée, notamment en ce qui concerne différents aspects de soi-même. Et cela n’a aucun sens de surestimer ou de sous-estimer. Voici une personne qui ne sait pas cuisiner de la soupe, il le sait, et il estime assez faible l'habileté de cuisiner de la soupe, ou même de cuisiner en général, s'il ne peut pas faire plus que préparer quoi que ce soit dans un sac. Mais il comprend que s’il le souhaite, il peut essayer de développer la compétence et de la réévaluer progressivement. Mais s’il se sent si bien, alors pourquoi ? Le problème commence lorsque même une évaluation adéquate peut influencer quelque chose d’autre de manière inappropriée. Disons qu’une fille ne sait pas cuisiner, ce qui signifie qu’en tant que partenaire dans une relation, elle est couci-couça et c’est une mauvaise personne. Eh bien, en principe, vous pouvez apprendre à cuisiner en ajoutant des larmes de désespoir à la soupe, ou essayer d'augmenter artificiellement votre estime de soi, en vous convainquant ainsi que tout le monde autour qu'elle prépare les meilleurs sandwichs aux saucisses, et gaspillez vos nerfs et vos forces pour cela. . Seulement si vous pensez que pour être heureux dans une relation, vous devez vous y conformer d'une manière ou d'une autre, et pas seulement y être et être heureux, car ici, l'auto-évaluation, en principe, n'est peut-être pas particulièrement nécessaire au bonheur, le le problème ne disparaîtra pas. Alors est-ce toujours important ici ?