Très bientôt, pour les écoliers, viendra le temps d'un examen très important appelé l'examen d'État unifié. Cet examen effraie constamment non seulement les étudiants mais aussi leurs parents. Les craintes excessives concernant l'examen chez certains parents sont causées par le fait qu'ils voient encore des enfants petits et sans défense parmi leurs enfants déjà grands et assument donc souvent la responsabilité de réussir l'examen d'État unifié. Ils ne croient pas qu'un adolescent puisse se débrouiller seul. Mais le rôle des parents n’est qu’un soutien. Chaque enfant a besoin d’un soutien moral. Quelles sont ses manifestations ? Le plus important est que les parents fassent comprendre à leur enfant qu'ils l'aimeront toujours, quels que soient les résultats de l'examen d'État unifié. Les parents excluent les déclarations négatives adressées à votre enfant à propos de l'examen d'État unifié, il est préférable de parler. positivement, par exemple, « vous réussirez », « vous pouvez le gérer » . Pour les lycéens, la communication avec les amis et les parents aidera à soulager le stress. Lors de la préparation des examens, il vaut mieux ne pas se limiter aux loisirs et aux divertissements. Vous pouvez simplement réduire l'intensité. La vie n'est pas annulée à cause de l'examen d'État unifié.!!! Mots de soutien à dire aux parents de l'élève : « J'aime votre envie d'atteindre vos objectifs » « Si vous êtes inquiet, alors nous pouvons vous en parler " "Je vous soutiendrai toujours, avec amour et respect, quelle que soit votre note à l'examen d'État unifié" Techniques pour soulager le stress psychologique avant la visualisation de l'examen d'État unifié. Imaginez que vous passez déjà un examen. Prenez-le mentalement, parcourez toutes les étapes, imaginez votre réussite, ressentez votre réussite Exercice physique Chanter fort votre musique préférée Dessiner. Pensez aux situations qui vous rendent anxieux. Dessinez ces situations Méthode de désensibilisation.