De l'auteur : Chacun des domaines de la psychothérapie, sur la base de ses propres idées sur le concept de « conflit intrapersonnel », développe diverses façons de le surmonter. Les conflits intrapersonnels affectent tous les domaines de l'activité humaine : le système des relations interpersonnelles, les activités professionnelles et éducatives, et déterminent l'intégralité de la réalisation de soi et de la croissance personnelle. Cependant, souvent, un conflit intrapersonnel ne peut être résolu par l'individu seul, et sa résolution constructive nécessite l'intervention d'un psychologue professionnel. Chacun des domaines de la psychothérapie, sur la base de ses propres idées sur le concept de « conflit intrapersonnel », développe différentes manières de le surmonter. Dans le cadre de la psychanalyse classique de S. Freud, dans laquelle le conflit interne est un phénomène essentiel, le psychothérapeute traite un conflit déjà résolu en faveur de l'inconscient, et sa tâche est d'éliminer les conséquences de cette résolution. En éliminant le refoulement et en surmontant la résistance, le conscient et l'inconscient se réunissent et le conflit pathogène se transforme en conflit normal. En psychothérapie cognitive (A. Beck), les causes des conflits intrapersonnels sont associées à des pensées automatiquement inadaptées, qui conduisent à des troubles cognitifs. et fournissent ainsi une interprétation erronée et une distorsion des situations de perception. Les attitudes clés qui conduisent à des violations sont les attitudes d'obligation, les exigences maximalistes envers soi-même. Ainsi, le psychothérapeute travaille avec les idées, pensées, croyances irrationnelles du client, en les identifiant, en éloignant le client de ces pensées. Les techniques permettant de tester la validité des pensées automatiques et de la restructuration cognitive comprennent la comparaison avec d'autres, l'identification d'incohérences logiques, la recherche d'explications alternatives, la redéfinition, etc. Le conflit interne dans le concept humaniste d’A. Maslow est considéré comme un besoin non réalisé de réalisation de soi, et son rôle positif est associé à la possession par l’individu de ressources suffisantes. La résolution des conflits passe par la croissance personnelle, en surmontant l'influence négative des expériences passées, la pression du groupe et les défenses internes. Dans le psychodrame de Ya. Moreno, on considère principalement des jeux de rôle de conflits intrapersonnels, dont le travail se déroule dans une séance psychodramatique, où le protagoniste, avec l'aide des participants, joue dramatiquement la situation qui inquiète le client jusqu'à ce qu'un une solution à la situation problématique ou une quantité suffisante d'informations à ce sujet est trouvée. La psychothérapie Gestalt de F. Perls considère les conflits intrapersonnels du point de vue du principe d'homéostasie inhérent au corps. L'environnement extérieur, changeant, perturbe l'équilibre du corps et crée une certaine tension, qui s'exprime en états de besoin - en gestalts inachevés. Surmonter le conflit implique la prise de conscience des côtés polaires de son « je », la restauration de la « frontière de contact », la réponse aux gestalts inachevées. L'objectif principal de la Gestalt-thérapie est la restauration de l'intégrité, de l'harmonie personnelle, de l'intégration par des techniques de dialogue entre le client. et le psychothérapeute, ainsi que les techniques projectives pour travailler avec les images et les rêves, les dialogues imaginaires, les pôles de la personnalité. La principale raison des conflits intrapersonnels en direction de la PNL réside dans les limites de la « carte du monde », sur la base de laquelle une personne comprend son expérience (R. Bandler D. Grinder). La carte est créée à travers trois processus universels : la généralisation, l'exclusion et la distorsion, qui servent à des fins adaptatives, mais si une personne considère sa réalité subjective comme la seule correcte, cela la prive de la capacité de réagir avec flexibilité. Des techniques pour changer les croyances sont utilisées, en travaillant avec des sous-modalités, l'identification des ressources est facilitée par la technique de « l'ancre », et pour changer de comportement, la croissance personnelle, surmonter les problèmes internes. 162-164.