J'entends de plus en plus souvent le terme « estime de soi » dans les conversations, les textes ou les vidéos des gens. Ainsi, récemment, j'ai entendu l'expression « il vaut mieux avoir une faible estime de soi ». -estime que élevée. passer de l'autre côté.❓La question demeure - laquelle. Je propose aujourd'hui de comprendre ce qu'est une haute et une faible estime de soi et ce qu'il est préférable de rechercher. Si vous avez une faible estime de soi, alors votre vision. vous-même vous concentrez précisément sur les aspects négatifs. Ce sont vos défauts, vos faiblesses, vos erreurs et toutes ces fois où vous avez échoué. Dans le même temps, vos points forts – réalisations, talents, expérience et caractéristiques positives – sont souvent tout simplement ignorés. Ou bien ils se dévalorisent. Une faible estime de soi est l'habitude de se juger durement et le sentiment que vous n'avez aucune valeur ou signification. Si vous avez une haute estime de soi, alors au contraire, seuls les aspects positifs sont au centre de l'attention. votre attention. Et tous les défauts ou erreurs ne sont pas pris en compte. C'est comme s'ils n'existaient pas. Ce qui peut conduire à une évaluation incorrecte ou à une surestimation de vos compétences et capacités. Une haute estime de soi peut également rendre une personne moins attentive aux besoins et aux sentiments des autres. Les personnes ayant une haute estime d’elles-mêmes peuvent souvent considérer leurs propres intérêts et opinions avant tout et faire preuve d’un manque d’empathie envers les autres.🤷‍♀️Qu’est-ce qui est mieux, me demandez-vous ? Je vous suggère d’abandonner les termes « élevé » et « faible » en faveur d'une saine estime de soi. Une saine estime de soi est une évaluation positive de sa propre valeur basée sur une vision équilibrée de soi-même. Cette vision de nous-mêmes nous permet à la fois de comprendre et d'accepter toutes nos faiblesses, nos erreurs et nos échecs, mais aussi d'apprécier nos forces, sans oublier nos réalisations et nos qualités. Si vous vous acceptez généralement tel que vous êtes, voyez en vous de la valeur et de l'importance. malgré la présence de faiblesses et de défauts, et que vous vous sentez également à l'aise pour prendre votre place dans ce monde, vous êtes alors l'heureux propriétaire d'une estime de soi saine. C'est une estime de soi saine qui est la base du bien-être psychologique, car elle le permet. une personne se sent confiante et satisfaite des résultats de vos activités et développe des relations positives et saines avec elle-même et avec les personnes qui l'entourent🧡