La description est donnée avec l'autorisation du client. Le nom a été modifié. Les statistiques médicales indiquent qu'environ un adulte sur cinq souffre de maux de dos récurrents. C’est l’une des raisons les plus courantes pour consulter un médecin. Bien entendu, si vous ressentez une douleur, vous devez d’abord consulter un médecin. Mais il arrive que les maux de dos aient des causes psychologiques. Au cours de notre travail, Elena (43 ans) a déclaré qu'elle était souvent gênée par des maux de dos. Les douleurs peuvent apparaître dans différentes parties du dos (mais le plus souvent il s’agit du haut du dos). Parfois, la douleur est si intense qu'il faut donner des analgésiques. Quand j'ai demandé à Elena d'imaginer une image de cette douleur, elle a dit que c'était comme si une personne en pierre la poussait dans le dos. Ses mains reposent sur les omoplates d'Elena, ce qui lui fait ressentir une forte tension dans le dos. En disant cela, Elena s'est même affaissée et a mis sa tête dans ses épaules. J'ai demandé à imaginer l'image de cet homme de pierre assis en face sur une chaise (en thérapie par imagerie émotionnelle - une technique de dissociation avec l'image). C'était un homme entièrement fait de pierre. En le regardant de plus près, Elena réalisa soudain qu'il ressemblait à... son mari. J'ai proposé à Elena de parler à l'image et de lui demander pourquoi il la poussait dans le dos (la technique du « parler à l'image »). Il s’est avéré que l’image « la pousse dans la bonne direction ». Pour qu'Elena sache toujours quoi faire, où aller. L’image ne voulait pas non plus qu’Elena se sente « trop libre ». Elena a déclaré que son mari était une personne très bonne et fiable. Mais il s'efforce de la contrôler en tout, la critique très souvent, lui signale des erreurs et veut que tout se fasse comme bon lui semble. Mon mari n'aime pas non plus quand Elena, par exemple, sort avec ses amis, veut aller quelque part ou aller quelque part. Elena se souvenait qu'il arrivait souvent que c'était après une dispute sur de tels sujets qu'Elena développait une douleur aiguë dans le dos. Et dans une telle situation, pour une raison quelconque, mon mari riait toujours et disait qu'il devrait rester à la maison et ne pas « se promener n'importe où ». Dans de tels moments, Elena se repliait sur elle-même et se sentait très coupable. Je lui ai proposé de dire à l'image qu'elle ne la contrôlerait pas, ne la restreindrait pas, ne la limiterait pas, ne la critiquerait pas (méthode de résolution paradoxale). Elle lui permet d'être libre, détendu et de prendre ses propres décisions. Elle lui permet de faire ce qu'il veut. L’image de l’homme de pierre semblait s’effondrer en poussière et se dissoudre. À ce moment-là, Elena sentit que les muscles de son dos se détendaient et que la tension quittait son corps. Elle a dit qu'elle n'avait jamais ressenti une telle légèreté dans le dos, la douleur s'est immédiatement atténuée. Trois mois plus tard, Elena a confirmé que ses maux de dos étaient devenus bien moindres. Si une douleur apparaissait, elle était mineure et disparaissait rapidement. Elena ne ressentait aucune tension dans le dos. Et ce qui est le plus intéressant, c’est que ma relation avec mon mari a changé. Elena a commencé à réagir plus calmement aux interdictions et aux critiques de son mari ; elle a cessé de se sentir coupable de ses désirs et a pris des décisions de manière indépendante. Et son mari, curieusement, a commencé à l'écouter davantage.