De l'auteur : J'ai utilisé ces recommandations dans mon travail avec le personnel enseignant de l'école sous forme d'éducation psychologique et de distribution de brochures d'information. Je pense que le texte intéressera les psychologues travaillant dans un environnement éducatif, ainsi que tous ceux qui exercent leurs activités professionnelles dans ce domaine. Selon la théorie du stress de Hans Selye, le stress est la réaction du corps à des conditions environnementales changeantes. provoquer un état de tension interne. Il croyait que le stress nous accompagne tout au long de notre vie et qu'il est nécessaire au développement humain normal. Dans son concept, Hans Selye a identifié deux types de stress : Le stress positif (eustress) qui permet au corps de se développer. activer les ressources internes nécessaires pour surmonter les difficultés. Le résultat de l’expérience d’un stress positif est la résolution d’une situation problématique (stressante). Un exemple d'eustress est considéré comme la situation de réussite d'un examen ou de réussite d'un test. Stress associé à un manque de ressources internes à l'organisme pour surmonter une situation difficile. Causé par une exposition prolongée à un facteur de stress sur le corps humain. Le résultat de la détresse sera le surmenage, l'épuisement du corps, la manifestation au niveau physique - l'apparition de maladies. Facteurs qui provoquent des expériences de stress avant les procédures de contrôle et d'évaluation Afin de mettre en œuvre des mesures préventives avec les élèves sur ce problème, il est nécessaire de comprendre clairement les facteurs qui peuvent influencer l'apparition d'expériences stressantes chez un enfant selon les sujets. processus éducatif, ces facteurs comprennent : Les familles de facteurs où l'enfant est soumis à des exigences assez strictes en matière de niveau de performance scolaire, et la peur de la punition est plus prononcée que la peur de recevoir une mauvaise note. La famille peut également manquer d'une routine quotidienne permettant à l'enfant de répartir uniformément l'énergie et en même temps les tensions. L'anxiété personnelle des parents eux-mêmes concernant les notes peut également se transmettre à l'enfant lui-même, selon le phénomène de contagion psychologique. Le facteur du processus pédagogique est directement lié à l'enseignant, qui peut régulièrement souligner la connaissance insuffisante de l'enfant du matériel pédagogique. , en utilisant un style d’enseignement autoritaire. L'enseignant lui-même peut également être confronté à un stress psychologique, que les enfants détectent le plus souvent rapidement. Le manque de contact de confiance avec les enfants peut également être un facteur déclenchant des expériences stressantes. Le facteur étudiant. Ce facteur est associé principalement aux caractéristiques personnelles de l'élève : méfiance, complexe de « l'excellent élève », perfectionnisme, caractéristiques capricieuses - stabilité du système nerveux, vitesse des processus nerveux dans le corps de l'enfant, indicateurs d'une expérience aiguë de stress. par les élèves. Les indicateurs auxquels les enseignants doivent prêter attention à la veille des travaux d'examen et de contrôle peuvent être : - une transpiration abondante - une pâleur de la peau du visage - une activité motrice excessive ou une lenteur inhabituelle pour l'élève ; un regard lointain et lancé ; - une diminution du ton de la voix ; - des frissons ; - des plaintes de mauvaise santé de l'enfant, car l'expérience du stress se manifeste le plus souvent au niveau physiologique. le test lui-même est considéré comme normal, car il permet de mobiliser les processus mentaux dans le corps. Les indicateurs présentés ci-dessus seront une manifestation de l'expérience du stress sous une forme aiguë, et dans ce cas l'intervention d'un enseignant est nécessaire. Mesures préventives auprès des élèves pour réduire le niveau de stress psychologique avant les procédures de contrôle et d'évaluation. Avant une épreuve ou un test, l’attitude amicale et calme du professeur est importante. Il n'est pas conseillé d'élever la voix pendant le processus.