Combien de femmes qui quittent une relation et deviennent déprimées ? Combien de femmes qui entament une rupture et subissent ensuite elles-mêmes Combien de femmes qui acceptent de rompre, même si elles aiment la personne ? ? Toutes les situations ci-dessus ont un impact négatif sur le psychisme, l'humeur, les émotions et la vie en général. Ce n'est pas pour rien que la séparation (qui signifie désormais le divorce après une relation officiellement enregistrée à l'état civil) est en tête de liste. classement des situations stressantes. Il existe également des situations où une séparation s'est produite, même sans relation formalisée. Il y a des situations où des enfants naissent dans une relation, ici certaines femmes consacrent toute l'énergie de leur vie aux enfants. Et s'il n'y avait pas d'enfants dans la relation, comment survivre au premier moment difficile, quand il y a une « boule » dans la relation ? gorge », les larmes roulent sous la grêle, des pensées comme « Comment continuer à vivre » ? Comment puis-je me redécouvrir, ma valeur et revenir au désir de vivre, de créer et d'aimer ? Et si une décision ferme est prise et une intention à toute épreuve de mettre fin complètement à la relation, alors il est important de couper tous les ponts. Tout d'abord : se débarrasser physiquement de tout ce qui vous rappelle la personne, de tous ses effets personnels. , ses cadeaux pour vous, comme on dit, « loin des yeux, loin du cœur ! Que tout ce qui concerne cette personne cesse d’être une horreur. Et fermez complètement la porte derrière lui. Deuxièmement : regardez-vous de l'autre côté, voulez changer, voulez une nouvelle vie, voulez sortir avec vous-même ! Permettez-vous de vous offrir une nouvelle couleur de cheveux, une nouvelle coiffure, une nouvelle robe qui « vous va très bien » Troisièmement : Adorez le moment où « je suis seule ! - C'est bon. Apprenez à vous connaître sous d’autres angles et répondez aux questions : Qu’est-ce que j’aime faire quand je suis seul ? Qu’est-ce que j’aimerais faire ? Quelles nouvelles choses suis-je intéressé à apprendre ? Que puis-je apprendre d’autre ? J'adore prendre un bain avec plaisir, avec une mousse luxuriante, une musique douce et des bâtons aromatiques ! Profitez des gommages (sans fanatisme !), des crèmes et des masques. Prenez soin de vous avec plaisir ! Et compote : Commencez à introduire le mouvement dans votre vie : master classes, cours, cours et bien plus encore. Notre époque et Internet offrent de nombreuses opportunités, des formations à prix réduit ou gratuites, des cours d'essai - il suffit de les prendre et de les utiliser. Ce sera difficile de commencer, mais cela vaut la peine d'essayer, car votre vie ne dépend que de vous ! © Psychologue Liliya Dobronravova, 2020. Copie avec l'auteur indiqué et un lien vers ce site.