De l'auteur : Comment briser l'armure de nos idées sur nous-mêmes, comment voir une autre partie de nous-mêmes, en contournant le prisme de nos croyances ? Peut-être devons-nous remplacer notre canal de perception habituel par un autre, qui est généralement secondaire pour nous. Beaucoup de gens connaissent la technique du « dessin à l'aveugle », lorsque le client dessine son portrait ou celui de son voisin ou de tout autre sujet ? ses yeux se fermèrent. L’avantage indéniable du « dessin à l’aveugle » est de supprimer l’anxiété face à ses imperfections en tant qu’artiste. Un autre avantage très important est le transfert du centre d'attention du canal visuel externe familier vers d'autres canaux de perception, que nous utilisons beaucoup moins largement que la vision, et extrêmement rarement consciemment. En désactivant la vision, une personne passe involontairement à son état intérieur. Cet avantage peut être encore renforcé si l'argile est utilisée comme matériau de travail. Il est également possible d'utiliser du fusain pour fixer une grande feuille de papier sur un mur ou un chevalet, afin que la dynamique naturelle du dessin ne soit en aucun cas limitée. Ces outils de dessin offrent un contact étroit et facilement ressenti avec le matériau. Pourquoi le contact avec la matière est-il si important ? Il donne des commentaires honnêtes. Il s'agit d'une étude des contacts, des relations. Nous nous sentons nous-mêmes si nous sentons une résistance le long de notre frontière : je suis et ce que je suis. Nous veillons nous-mêmes à la qualité du contact ; le matériel ne fait que nous le refléter. Il tient si nous restons nous-mêmes en contact. L'exercice s'avère encore plus avancé si une personne reçoit des informations sur le relief de son visage d'une manière très inhabituelle pour nous - par le ressenti. fermé pendant l'exercice. Le client palpe son visage (d'autres parties du corps, les mains par exemple sont possibles) et sculpte ou dessine en fonction de ses sensations tactiles. A la fin de l'exercice, les yeux peuvent être ouverts et des corrections ou ajouts peuvent être apportés au portrait. Nous nous regardons généralement dans le miroir pour découvrir à quoi nous ressemblons. Essayez de sentir votre visage les yeux fermés : c’est un visage complètement différent et inconnu. La nouveauté des sensations est garantie ; c'est une chaîne pas encore encombrée de clichés. La complexité de la perception tient aussi au fait qu'il existe deux flux d'informations : la sensation du visage au toucher, en caressant les doigts, et la sensation des doigts à partir du relief du visage, de la texture et de la température de la peau. Lorsque nous nous concentrons sur un flux, l’autre ne disparaît nulle part, il n’est tout simplement pas réalisé. La tâche consiste à se concentrer sur l'obtention d'informations sur le relief du visage, c'est le troisième canal de perception, la reproduction des formes dans la matière est le quatrième canal d'attention. Autrement dit, les sensations tactiles résultant du contact du bout des doigts et de la peau du visage ne seront probablement pas conscientes ou le seront à un degré faible, mais elles sont toujours présentes en arrière-plan. Tous les canaux de perception multicouches jouent. un rôle important dans cet exercice. Nous utilisons les informations sur le relief, lues par nos doigts, pour créer un portrait, et les sensations de touches délicates et douces sur le visage peuvent agir comme une machine à voyager dans le temps. Les sensations tactiles jouent un rôle clé dans l'expérience symbiotique précoce, de sorte que le client peut régresser aux premiers stades de son développement. Cela peut être soit positif et axé sur les ressources, soit comporter le danger de se souvenir du traumatisme. Il est donc nécessaire de discuter au préalable du feedback avec le client en cas de contact avec des souvenirs traumatiques précoces. L'exercice du « portrait par le toucher » est très puissant, fournissant immédiatement beaucoup de matière à la compréhension, à la prise de conscience et à l'élaboration. Je réserve tout de suite : l'exercice est difficile et ne convient pas à tout le monde. Il y a des personnes avec ce niveau d’anxiété pour qui le simple fait de fermer les yeux est un problème. C’est très difficile sans l’habitude de se passer de la vision et d’utiliser à la place d’autres canaux d’information. Une préparation préalable peut être nécessaire. Par exemple, dessiner ou sculpter à l’aveugle. Il y a un autre sous-produit dans le processus de travail : un visage et des mains sales sont garantis. Besoin.