De l'auteur : La honte est considérée comme l'un des sentiments négatifs les plus forts, le plus difficile à gérer. Même si tel est le cas, la honte n’a-t-elle pas vraiment un autre revers à la médaille ? Dans le dernier article que j’ai écrit sur la façon dont la honte, la culpabilité et la conscience se croisent. Sur la façon dont la culpabilité peut être objective et subjective, comment le désir parental d'inculquer des valeurs morales aux enfants conduit à l'émergence d'un objet critique interne. Vous pouvez en savoir plus ici https://www.b17.ru/article/stydno_kogda_vidno/. . Je veux aussi montrer non seulement le côté négatif de la honte, mais aussi sa partie positive, c'est-à-dire Comment pouvez-vous utiliser le sentiment de honte naissant à votre avantage ? La première chose que je voudrais souligner est la clarification du sens des valeurs. Ainsi, face à la honte, en réalisant que l’acte qui a eu lieu contredit ses propres valeurs, un travail interne commence à reconnaître ces significations, à les rendre transparentes et intelligibles pour soi, avant tout. « J’ai honte de ce que j’ai fait, j’ai honte de m’être trahi. J'ai abandonné mon rôle." Reconnaître le fait de la trahison envers soi-même offre une occasion unique de voir les limites personnelles, définies non seulement par le corps, mais aussi par les pensées. Sur la base de ce qui est important et précieux, une personne est capable de faire des choix non automatiques, mais conscients, sans céder à la pression de l'environnement, renforçant ainsi sa confiance en elle-même. En examinant une situation spécifique, on peut identifier la source de la honte. Le plus souvent, il s'agit d'adultes ou de personnes importantes qui grondent non pas tant pour une action (qu'ils n'aimaient pas), mais pour leurs expériences. On peut supposer que la honte transmise aux enfants ou aux plus jeunes, plus bas dans la hiérarchie, est désormais vécue par le parent lui-même. L'intolérance à la honte et l'incapacité de corriger instantanément la situation provoquent une explosion d'émotions chez un adulte. En étudiant la situation après ou pendant le travail thérapeutique, vous pouvez constater ces « échecs » et les éliminer. Ceux. identifiez un message significatif, évaluez-le du point de vue de l'opportunité et de l'utilité, reformulez-le pour vous-même ou abandonnez-le, et complétez le travail interne de restauration de la valeur de vous-même, de vos sentiments, de vos actions et de vos pensées. relations parents-enfants. Si vous vous surprenez à penser ou à faire « Je fais honte à mon enfant », vous devriez vous poser la question : « Qu'est-ce que l'enfant a fait de mal exactement ? Après avoir clarifié l'acte, son motif et ses conséquences, le parent peut parler de sa honte. Par exemple, dans une situation où un enfant est surpris en train de voler. Lorsqu'ils sont confrontés pour la première fois à ce phénomène, les adultes éprouvent un choc, des incompréhensions, nient ce qui s'est passé ou attaquent l'enfant avec des accusations. Ceux. Incapables de résister à l'intensité émotionnelle en eux-mêmes, les parents placent leurs sentiments chez l'enfant, le transformant en un conteneur émotionnel. En réalité, en séparant l’action (vol) de l’enfant de sa personnalité (il a fait quelque chose de mal), vous pouvez partager vos sentiments à ce sujet. "J'ai honte de ce que tu as fait, ce n'est pas habituel de voler dans notre famille. J'espère avoir pu montrer à quel point un sentiment de honte aussi négatif peut aider dans les relations.".