En psychologie, « l’adéquation » remplace dans une certaine mesure le concept de normalité. Par conséquent, pour déterminer si une personne se comporte correctement, il ne faut pas partir de ses idées personnelles. Voici les éléments à considérer :1. Contexte de la situation. Nous ne disposons pas toujours de suffisamment d'informations sur l'actualité pour comprendre le degré de normalité de certaines réactions humaines. C'est pourquoi, lorsque je travaille avec des clients, je passe la première réunion à explorer l'anxiété, où je pose des questions qui aident à conduire. une analyse psychologique. Laissez-moi vous donner un exemple simple. Un homme rampe dans l’herbe et rit. De l’extérieur, cela peut paraître insuffisant. Mais si vous vous approchez et regardez de plus près, il joue avec un petit chiot qui ne sait toujours pas marcher et qui a vu de l'herbe pour la première fois. Et puis son comportement et ses réactions deviennent adéquats aux yeux de l'observateur.2. Normes et règles. Encore une fois, le concept de « norme » peut être différent pour chacun. Par conséquent, je parle ici des normes sociales. Par exemple, lors d'un match de football, il convient de crier, de siffler, de sauter, de manger des hot-dogs et de manger pendant le match. Au théâtre, même certains de ces comportements seront inappropriés (non appropriés à l'événement). Cependant, à la proue des artistes il y a une règle pour crier « bravo ». D'ailleurs, en thérapie personnelle avec moi et les psychologues de mon équipe, il y a aussi des « règles », je les appelle « conditions de travail avec un psychologue », qu'une personne accepte avant de commencer à travailler. Et la façon dont une personne se rapporte à ces conditions permet de diagnostiquer le degré de son adéquation dans la perception dans son ensemble. Par conséquent, les psychologues reçoivent des informations supplémentaires sur ce à quoi ils doivent prêter attention lorsqu'ils travaillent avec une personne.3. Les émotions et la condition humaine. Il est impossible de ressentir pour l'autre. Il existe des modèles de comportement qui, s'ils sont lus habilement, peuvent fournir une hypothèse sur ce qui lui arrive. Mais ce ne sera qu’une supposition. C’est aussi pourquoi la question d’un psychologue sur les sentiments et les émotions est l’une des plus importantes lorsqu’on travaille avec un client. Je vais donner un exemple de la façon dont l’adéquation est déterminée par l’état émotionnel d’une personne. Une personne raconte comment ses limites personnelles ont été gravement violées et au lieu de montrer de la colère, elle sourit - c'est une réaction inadéquate. Ou bien une personne pleure, hurle, ne veut plus rien et ne peut pas se concentrer sur les joies de la vie - cela est suffisant si elle a récemment enterré un être cher. Dans ce cas, il ne suffit pas d'être « adéquat » (garder la face, essayer de ne pas pleurer et essayer d'être productif. Cependant, il est souvent difficile pour les personnes qui ne connaissent pas la psychologie de ces états de déterminer « est-ce bien cela »). normal » basé sur le troisième point (émotions et sentiments). Par conséquent, les gens se comportent souvent de manière inappropriée, considérant cela comme étant adéquat. Alors pourquoi les gens se comportent-ils de manière inappropriée ? Je n’évaluerais pas la santé psychologique des personnes qui présentent un comportement inapproprié. Le fait est que lorsqu’une personne est traumatisée (il y a eu une situation traumatisante dans le passé, notamment dans l’enfance), la perception de la personne est « déformée ». Il commence à voir la réalité « de travers » à travers le prisme des émotions réprimées dans cette situation. Cela ne dégage pas l'adulte de la responsabilité de son comportement. De plus, une telle réaction se transforme en scénario et se répète. Ce qui conduit parfois à un nouveau traumatisme, et se traduit toujours par une forte toxicité envers soi-même et envers les autres. Par conséquent, lorsque quelqu'un se comporte de manière inappropriée, rappelez-vous que cela ne s'applique pas spécifiquement à vous, mais que vous avez le droit de vous défendre. Et si vous observez chez vous des réactions inappropriées (vous êtes capable de le suivre), contactez un psychologue pour une thérapie personnelle. Il n'y a pas d'autre moyen de changer la situation. De plus, une indication thérapeutique est la position « Je suis bon - les autres sont mauvais », « Je ne suis pas bon - les autres ne sont pas bons », « Je ne suis pas bon - les autres sont bons. ». Dans chacune de ces positions, l'insuffisance se manifestera, malgré le fait que la personne elle-même ne la surveille pas toujours et ne la définit pas toujours dans une perspective similaire. Il convient également de mentionner que l'accusation d'insuffisance peut être entendue de la part d'un manipulateur qui projette la sienne. traumatisé?