Od autora: Postporođajna depresija i može li se pobijediti? Iz nekog razloga, moderno porodništvo sramežljivo prešućuje ovo pitanje. A ako se obratite psihoterapeutima koji se u pravilu bave ekstremnim manifestacijama ovog stanja, čut ćete opise koji su doista vrlo rijetki. U isto vrijeme, povećana tjeskoba, plačljivost, nemirno ponašanje, nedostatak apetita, želja za probijanjem četiri zida, nesanica, kao i suprotne manifestacije - letargija, povećana pospanost, brzo debljanje - javljaju se kod svake druge žene nakon porođaj. Mnoge od njih niti ne shvaćaju da su sve to znakovi upozorenja koji, ako se drugi ponašaju pogrešno, mogu dovesti do prave tragedije što se događa ženi nakon poroda, što toliko mijenja raspoloženje žene koja je rodila i što mnoge pogrešno smatrati jednostavnim prekomjernim radom ili inkontinencijom? Doista, u našem društvu postoji ideja o depresiji kao o izuzetno ozbiljnom stanju. Mnogi vjeruju da je to sudbina siromašnih i slabih - nekakvog blijedog, mršavog stvorenja koje je toliko umorno od pranja pelena da više ne želi voljeti vlastito dijete koje ju je do ovoga dovelo. Moderne prosperitetne majke, okružene nevjerojatnim kućanskim aparatima, koje koriste pelene, rađaju u ultramodernim klinikama s izvrsnom njegom, ponekad ni ne slute da izvana može izgledati potpuno drugačije i da nitko nije imun na ovo stanje. nazvana postporođajna depresija. Koji su njegovi simptomi i što remeti emocionalnu ravnotežu i smirenost mlade majke, ovisno o emocionalnoj reakciji žene, može trajati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci. Istina, nisu svi spremni to sebi otvoreno priznati. Boje se da ih ni najbliži neće moći razumjeti. Dakle, koji su znakovi i što može uzrokovati postporođajnu depresiju. Koji su njegovi simptomi i što remeti emocionalnu ravnotežu i smirenost mlade majke? Znakovi postporođajne depresije Naravno, sve ovisi o karakteru žene i njezinoj sposobnosti da reagira na ono što se oko nje događa. U pravilu mnoge pripadnice nježnijeg spola doživljavaju promjene raspoloženja i brinu se oko sitnica. Mladoj mami se čini da se ne može nositi s ulogom koju joj je priroda dodijelila, a ako je riječ o rođenju prvog djeteta, uvijek se boji da ne napravi neku pogrešku dok se brine za njega. Tim strahovima pridodaje se i uobičajeni fizički umor povezan s novim obvezama: ako je svim ženama teško njegovati bebu odmah nakon poroda, onda je još teže onima koje prvi put rađaju. Kao rezultat toga, može se pojaviti osjećaj očaja i apatije: strah da beba neće imati dovoljno mlijeka, da će se razboljeti od nečega itd., Nedostatak razumijevanja u obitelji dovest će do činjenice da će mlada majka prestati da se zanima za sve što je okružuje, pojavit će se stalni problemi i skandali. Međutim, depresivno stanje ne utječe samo na emocionalnu sferu: u ozbiljnijim oblicima ono je praćeno umorom i slabošću, gubitkom apetita i poremećajima spavanja. Neposredno nakon poroda dolazi do poremećaja hormonske ravnoteže žene. Estrogeni i testeroni (ženski spolni hormoni), koje su jajnici i placenta u velikim količinama proizvodili tijekom trudnoće, počinju se smanjivati ​​nakon rođenja djeteta, postupno se vraćajući na razinu prije trudnoće. Promjenjivi hormonalni uvjeti, koji se obično stabiliziraju unutar tjedan dana nakon poroda, čini se da imaju dubok učinak na živčani sustav i utječu na dobrobit i emocionalno stanje žene. Međutim, teško je uspostaviti izravnu uzročno-posljedičnu vezu između tih fizičkih čimbenika i sve veće emocionalne ranjivosti žene. Malo je vjerojatno da samo promjena hormonalnog stanja može uzrokovati postporođajnu depresiju, jer nemaju je sve one koje rađajui žene koje su doživjele iste fiziološke, odnosno prirodne, promjene Prava bolest ili emocionalna bolest? Što se tiče uzroka depresije, među stručnjacima nema konsenzusa o ovom pitanju. Neki neuropsihijatri smatraju da se ovaj postporođajni psihički poremećaj temelji na genetskoj predispoziciji za bolest. Po njihovom mišljenju, depresija je nasljedna bolest koju je potrebno liječiti psihotropnim lijekovima koji ublažavaju tjeskobu i apatiju. Prema ovoj teoriji, žene čije su majke nekada bolovale od ovog poremećaja izložene su većem riziku od depresije. Mnogi liječnici (uključujući psihologe i psihijatre) smatraju da su osjećaji potištenosti i promjene raspoloženja uzrokovani složenim psihološkim razlozima, koje prvenstveno treba tražiti u karakteru žene. Porođaj, kao i drugi slični događaji povezani s promjenom društvenog statusa (brak, razvod, preseljenje u drugi grad), može postati svojevrsni poticaj za dvosmislene mentalne reakcije na rođenje djeteta. To se najčešće događa kao posljedica kršenje psihološke ravnoteže. Jedna od najčešćih reakcija neposredno nakon poroda je osjećaj praznine uzrokovan narušavanjem krhke ravnoteže koja se tijekom trudnoće stvorila između majke i djeteta. Mnogim ženama treba neko vrijeme da se rastanu od maštarija koje su gajile s ljubavlju tijekom trudnoće i prihvate pravo dijete, koje im se u početku čini kao stranac. Zapravo, vidjeti da je dugo očekivano dijete potpuno drugačije od onoga kako ga je njegova majka zamišljala u svojoj mašti, za mnoge postaje ozbiljan test. Međutim, u pravilu je dovoljno samo nekoliko dana da sve sjedne na svoje mjesto. Ponekad je depresivna reakcija povezana s problemima koji pogađaju najdublja područja ljudske psihologije. Na primjer, neke žene ne mogu prihvatiti da im rođenje djeteta nameće niz obaveza koje prije nisu imale. Stalna tjelesna i emocionalna "vezanost" za bebu tjera ih da shvate da će se morati odvojiti od svog uobičajenog načina života, kada su većinu vremena mogli posvetiti poslu, svojim voljenima, susretima s prijateljima, čitanju knjiga: sada, kada trebaju svu svoju snagu posvetiti bebi, to sve postaje problematično. A taj sukob (između nove društvene uloge i prijašnjih zahtjeva, od kojih će se dugo morati odustati, može uzrokovati osjećaje nezadovoljstva životom i depresiju. Kome se obratiti za pomoć? U pravilu, napadaji Loše raspoloženje, tuga i plač postupno će proći sami od sebe čim mlada žena stekne potrebne vještine za brigu o novorođenčetu, te se više neće osjećati zbunjeno i usamljeno pred novim obavezama. Nedostatak povjerenja u vlastitu snagu i melankolija čak i nekoliko mjeseci nakon poroda ne napuštaju ženu koja se osjeća nesposobnom brinuti se za dijete. Ako se to dogodi, najbolje je da se obratite svom liječniku, a potom i psihologu , s kojim možete pokušati analizirati svoje stanje, što će vam omogućiti da shvatite temeljne uzroke depresije. Vrlo rijetko je depresija toliko duboka da ukazuje na pravu postporođajnu psihozu (njene manifestacije - stanje tjeskobe, gubitak osjećaja). stvarnost ili halucinacija). U tom slučaju preporuča se odmah kontaktirati psihijatra koji će odrediti najučinkovitiju metodu liječenja. U tom slučaju također bi bilo korisno konzultirati psihologa. Pet načina da poboljšate svoje blagostanje Nemojte dramatizirati: nepovoljno razdoblje uskoro će završiti. Nemojte se kriviti ako se ponekad osjećate razdraženo prema svojoj bebi: kao iu općim odnosima među ljudima, i nakon povratka može doći do trenutaka veće ili manje emocionalne bliskosti.