La sensibilité est ce qui nous permet de transférer notre sexualité dans tous les aspects de notre vie, sans se limiter aux expériences érotiques avec un partenaire. C'est une façon de ressentir ce monde, de vous manifester, de vous donner du bonheur indépendamment de quiconque ou de quoi que ce soit autour de vous. L’énergie de la sensualité porte en elle l’énergie de la sexualité, mais en même temps elle est quelque chose de plus. Chaque fois que nous nous arrêtons vraiment dans l'instant présent, sans projeter nos pensées dans d'autres plans du temps et en regardant un oiseau en vol, en écoutant la rivière et en la regardant couler, en entendant l'odeur d'une fleur encore invisible à l'œil et en nous figeant soudainement. dans cette odeur, sentir la chaleur du soleil sur notre peau après un long hiver, sortir de l'eau froide après un saut, dire au soleil au coucher du soleil « À demain ! », regarder en retenant son souffle comment les couleurs de l'eau le ciel change, nous essayons quelque chose de nouveau et du sentiment d'une explosion de bonheur dans les récepteurs surexcités de la langue, les larmes coulent, nous dansons au rythme du cœur - notre sensualité devient partie intégrante de notre vie, nous donnant le même sensation de son goût, le concept même de vivre. Le plus beau cadeau que nous puissions nous faire est de vivre la vie à travers nos sentiments, à chaque instant. Il suffit de se rappeler que les sentiments sont toujours présents, quels qu'ils soient. Et l’un ne peut exister sans l’autre. Cela ne fonctionnera pas de manière sélective. Chacune contient sa propre difficulté et son propre trésor Faites vivre votre sensualité avec toute votre passion, accueillez-la, observez-la, prenez conscience de sa présence. Vivre la vie avec une perception sensorielle de la réalité. Avoir une relation sexuelle avec la vie signifie danser au même rythme avec la planète en unité avec elle, se sentir comme son enfant bien-aimé. Exercice sur le sujet : Essayez d'exprimer vos sentiments autant que possible. Rappelez-vous, recréez dans la mémoire et les sensations les deux sensations sensorielles les plus vives ou les plus excitantes qui vous aient jamais excité. Plongez-vous complètement. Permettez-vous de vous y baigner, en intensifiant consciemment et en vous plongeant plus profondément dans ces sensations. Je vais vous donner quelques-uns de mes exemples pour vous inspirer : La sensation du soleil brûlant sur la peau et en plongeant lentement dans la mer fraîche. Le goût du thé épicé et du macaron à la framboise sur la langue (en louchant de plaisir).Regarder le lever du soleil sur la mer, sentir la brise fraîche sur la peau et la chaleur des rayons nouveau-nés.Regarder le feu dans la cheminée après une journée entière de ski avec thé chaud dans des paumes gelées. Goûter l'air d'un nouveau pays lorsque vous descendez de l'avion pour la première fois Dormir l'enfant est dans vos bras. Rappelez-vous d'abord une chose, laissez ce souvenir simplement entrer dans votre conscience. Déplacez d’abord votre attention à travers chacun des cinq sens, puis maintenez votre attention sur tous en même temps. Observez, touchez, sentez, écoutez et plongez. N'hésitez pas à fantasmer et à ajouter de la couleur à l'image émergente, à la rehausser comme vous le souhaitez maintenant. Donnez-vous la permission. Décrivez vos sentiments après être revenu vers quelqu'un ou spontanément, tels quels, sans observer de sens ni de forme graphique, écrivez-le sur papier. Devons-nous continuer ? Fermez les yeux et laissez le deuxième souvenir vous rendre visite. Faire de même. Plongez-vous complètement en prêtant attention à vos sentiments, observez, ressentez, goûtez, appréciez. Exprimez votre expérience sensorielle de toutes les manières possibles : décrivez-la à voix haute ou sur papier, chantez avec des sons, dansez, créez une image, trouvez votre propre chemin. Imaginez ce que vous ressentiriez à l'avenir, par exemple, dans 2 semaines, si cet exercice était quotidien, et dans un mois, un an ? Faites en sorte que l'expérience sensorielle dans votre vie ne soit pas moins importante que d'autres objectifs et responsabilités, et peut-être plus si ? vous osez. Auteur du tableau : Lyubov Katkovskaya Troshchenkova.