Notre vie est structurée de telle manière qu'il est important pour nous de pouvoir nous limiter. Nous vivons côte à côte et nous devons en tenir compte, c'est-à-dire maintenir des limites, comprendre ce qui est possible et ce qui ne l'est pas. Et dans cet article, je voudrais souligner le thème des interdits internes qui existent chez nous. sont guidés par eux, mais n'en sont pas conscients. Savez-vous quelles interdictions (blocages) vous avez ? Habituellement, les gens ne sont pas conscients des interdits internes et agissent progressivement, détruisant souvent la vie. L'interdiction de la colère ne permet pas d'exprimer son mécontentement, mais, après avoir accumulé une quantité suffisante de bile, de la vomir de telle sorte qu'il est impossible d'occuper un emploi ou de fonder une famille. L'interdiction de demander de l'aide vous empêche de vous sentir précieux et digne d'un soutien amical, vous obligeant à tout gérer par vous-même. Sans nous rendre compte d'une telle interdiction, nous pouvons être offensés que nos proches ne nous aident pas, sans même les informer que nous avons besoin d'aide. Il peut y avoir une interdiction de la joie lorsqu’une personne a l’attitude que ce n’est pas bon. Rappelez-vous comment mes parents disaient : « Tu vas beaucoup rire, puis tu pleureras beaucoup », m'ont-ils certainement dit. Ou une interdiction d’offenser : « Ils portent de l’eau pour les offensés. » Et puis on voit des lèvres boudeuses et on entend l'exclamation : « Je ne m'offusque jamais ! Mais sans admettre notre colère, notre ressentiment, notre tristesse ou nous interdire, par exemple, de concourir, nous continuons quand même à le faire, mais avec un sentiment de culpabilité mal réalisé ou la peur d'être puni pour avoir violé l'interdiction. Ou bien nous nous renions, augmentant la tension et nous exposant au danger des maladies psychosomatiques. Il s’agit le plus souvent d’allergies, d’asthme, de rhumes fréquents et de céphalées de tension. D'où viennent les interdits ? Évidemment, cela vient de figures d’autorité importantes – parents, éducateurs, enseignants. Autrefois, nous acceptions leurs paroles comme étant la vérité, sans évaluation critique. Autrement, nous ne pourrions pas survivre. Maintenant, nous nous réprimons, ne réalisant plus le mécanisme d'influence. En outre, la raison de l’interdiction peut être ses propres décisions prises en relation avec des situations traumatisantes ou des échecs. L'interdiction peut être basée sur la douleur refoulée d'un chagrin inexpérimenté ou sur la peur de la honte, de la culpabilité ou d'autres sentiments refoulés. Si vous avez subi un traumatisme psychologique, le psychisme déplacera de la conscience à la fois les raisons de l'interdiction et, peut-être, l'interdiction elle-même. Que faire du problème des interdits ? Il faut être attentif à ses manifestations, se poser des questions « évidentes ». "Comment se fait-il que je ne puisse pas être heureux ?", ou "Pourquoi est-il si difficile pour moi de serrer mon fils dans mes bras et de lui dire combien je l'aime ?", ou "Qu'arrive-t-il à mes relations pour que je ne puisse pas m'y détendre et prendre tout sur moi comme un cheval de trait ? Et sous toutes ces questions il y en a une qui les unit : « Qu’est-ce que je m’interdis ? Mais il ne suffit pas de comprendre de quel type d'interdiction il s'agit ; il faut également se rappeler en relation avec quelle situation elle est devenue la norme de la vie. Par conséquent, si vous souhaitez faire face à des situations récurrentes, venez consulter et je vous aiderai. Une fois dans ma pratique, j'ai même été confronté à une interdiction de vivre : elle consistait dans le fait qu'une fille ne se sentait pas le droit de vivre à la mort de son proche. Et cela a duré de nombreuses années. Et pendant tout ce temps, elle se tuait à petit feu en fumant, en mangeant... Et, sans notre rencontre, elle aurait continué à le faire. C'était une révélation pour elle de découvrir sa décision intérieure ! Quels interdits existent dans votre vie ? Peut-être les voyez-vous dans les exemples de vos amis. Je serai heureux de voir vos commentaires. © Maria Ivanova.