Amis, continuons. Aujourd'hui à propos d'extraits de ma pratique. Comment ma Gestalt-thérapie vous aide-t-elle à perdre du poids ou comment je fonctionne ? Alors, passons aux méthodes de perte de poids habituellement utilisées : réduire la quantité de nourriture, faire vomir, prendre des laxatifs. J'explore le conflit interne : la présence de la lourdeur du Soi (mon poids, mon sentiment de moi) et le désir de me libérer - d'arriver à la légèreté. Contradiction polaire. Facile difficile. A titre d'exemple : noir - blanc, jour - nuit. Le niveau de logique est le même. La boulimie est la consommation rapide de grandes quantités de nourriture, accompagnée de vomissements, c'est-à-dire d'écoulement, de soulagement du stress, de libération. En règle générale, l'âge du client pour ce problème est de 15 à 30 ans. Les vomissements peuvent être causés par une alimentation excessive ou par la faim. dans un sens psychologique, de la faim d’un être cher ou d’un but/du travail de sa vie/de la réalisation de soi. De plus, il peut y avoir trop de monde, c'est-à-dire qu'ils « PEUVENT ÊTRE SURMANGÉS ». Par exemple : une mère autoritaire qui s'assoit comme une mère poule et étouffe son enfant de moralité et d'éthique. Alors ils l'ont suralimentée. Nous avons juste trop mangé psychologiquement, mais la maladie a commencé à se manifester physiquement. Derrière la boulimie, à la racine, se cache un sentiment de vide dans la vie. La poule va disparaître. Comment allez-vous remplir l’espace de vie occupé de force et désormais libéré ? Alternativement, par habitude, encore une fois la NOURRITURE. En pratique, je ne parviens pas immédiatement à comprendre la motivation du client. Je veux perdre du poids, mais le sens, POURQUOI, n’est pas clair. Juste pour le plaisir des faits. En conséquence, il n’y a pas de DÉSIR EXPÉRIMENTÉ ; il n’est pas chargé énergétiquement. 1. Avec le client, nous recherchons la signification positive du symptôme. Son rôle dans la vie humaine. Cela peut protéger contre le danger, aider à faire face au stress, etc. Ensuite, nous clarifierons la signification du symptôme afin de comprendre à quoi la personne résiste et, par conséquent, comment elle maintient la tension. 2. Conscience de votre gravité. Le sentiment d’insatisfaction peut être un pas vers le changement, ainsi que vers la légalisation des relations avec soi-même. Aujourd’hui, l’autocritique est une évidence, il n’est pas nécessaire de la cacher ni de la combattre. 3. Reconnaissance de soi et de son propre corps en le ressentant. C'est à moi, ma chère, seulement à moi, chaque partie. L'APPROPRIATION améliore la circulation sanguine.4. Le processus de manger. Très lentement, en dégustant un aliment, on ressent ses nuances, on sent sa présence dans la cavité buccale, on capte les sensations qui accompagnent le chemin. La nourriture est une réponse universelle à toute excitation. Et le supprimer ? Où ira l’excitation, comment va-t-elle se dérouler ? En thérapie, ce problème commence à être résolu et des moyens d'y faire face sont trouvés. Et en règle générale, la PEUR vient. Ce qui va se passer maintenant? Que vais-je faire avec une anxiété excessive ? que faire ? La résistance arrive ! Le thérapeute est mauvais, indigne, peu professionnel, je suis en colère ! Réticence à accepter et à réaliser la nécessité de trouver une nouvelle façon de satisfaire un besoin. À suivre.