À propos des polarités. Si nous imaginons que nous et notre composante mentale sommes une sorte de continuum, alors à ses deux pôles, nous pouvons placer différentes choses qui sont si différentes les unes des autres. Ce sont par exemple l'agressivité et la tendresse, l'amour et la haine, la vie selon un ordre strictement routinier ou l'adaptation créative à la situation et la spontanéité. Il existe un grand nombre de tels exemples. Pour ce faire, il suffit de se souvenir d'une de nos qualités que nous apprécions vraiment en nous-mêmes, ou vice versa, ce qui est très ennuyeux chez mon collègue. Prenez votre réponse à une question comme celle-ci et regardez son contraire – c’est le continuum dont je parle au début. Tout cela s’appelle le phénomène des polarités. Ce phénomène ne se produit pas seulement à l’intérieur, mais aussi autour de nous. Descendez quelques coins et recoins. Très bientôt, des arbres et autres plantes merveilleuses commenceront à prendre vie et à dégager des arômes merveilleux, l'air sera rempli de chaleur et d'un vent agréable, mais juste là, de l'autre côté de la rue ou à quelques mètres de cette beauté : beaucoup de saleté, de neige fondante et de surprises laissées par les amoureux des chiens et leurs amis à quatre pattes . Le beau et le dégoûtant sont proches ! Ainsi, les polarités sont des comportements extrêmes, des modes de vie opposés et contradictoires, entre lesquels une personne essaie de se décider ou se précipite. Mais quel est alors le problème ? La difficulté surgit dans une situation où j'essaie de toujours choisir ou décider d'une polarité quelconque. Je peux le faire consciemment, ou je peux inconsciemment défendre un seul camp ou simplement rester coincé dedans. Ce processus de blocage dans l'un des côtés nous limite dans le choix, la réaction et dans la vie en général. L'approche Gestalt s'efforce d'obtenir l'unité harmonieuse de tous les extrêmes complémentaires du comportement humain, mais en aucun cas d'en abandonner un au profit de l'autre. autre. "Je" J'aime tellement ma femme que je ne peux même pas imaginer que je puisse être en colère contre elle » - quand j'entends de telles phrases, une expression de méfiance et de suspicion apparaît sur mon visage : y a-t-il une place pour l'autre. deuxième partie de la personnalité humaine dans ces relations ? Existe-t-il un endroit où déployer l'énergie que la colère nous donne, par exemple pour défendre des frontières brisées ou passer à un nouveau stade relationnel plus élevé et généralement progresser dans le développement « Je suis une personne responsable et décente », un client ? qui souffre d'être occupé au travail, qui remplit de manière responsable et très décemment le plan de devoirs qui lui est prescrit, sans dormir et sans consacrer de temps à elle-même et à ses choses préférées, parce que c'est « tellement irresponsable ». Le secret de l'harmonie et du soulagement est que je. je ne suis pas un moment et pour toujours. Chaque fois, je choisis comment je dois être « ici et maintenant », car j'ai tout ce qu'il faut pour faire le choix le plus approprié à la situation. Pourquoi c'est important? Si nous choisissons toujours une seule polarité, alors l'autre, aliénée et non acceptée par nous, une partie du psychisme va dans l'inconscient et à partir de là commence à nous déranger avec des phobies, des rêves étranges et d'autres symptômes désagréables..