Comment comprendre pourquoi il n'y a pas de motivation et que faire à ce sujet ? Le premier point peut être lu ici https://www.b17.ru/article/yasamagarmonia_nehochu/2. Vous n'êtes pas sûr de pouvoir. Vous pensez que vous ne parvenez pas à accomplir une tâche. Bien sûr, d’où vient la motivation pour faire quelque chose ? Les personnes peu sûres d’elles sont convaincues qu’elles n’ont tout simplement pas le temps, les connaissances, l’expérience et l’énergie nécessaires pour accomplir la tâche. Et le cerveau commence à imaginer un désastre. Dans ce cas, vous devez vous calmer et tout mettre en œuvre pour atteindre votre objectif. Cela aidera à activer le facteur volontaire et à donner confiance. Et parfois, il arrive qu'une personne soit « devenue trop grande » pour la tâche et que sa motivation disparaisse. En raison de ses qualifications et de son expérience élevées, une personne commence à agir avec trop de confiance en elle et à commettre des erreurs dans son travail. En même temps, ayant commis une erreur, il ne l'admet pas, mais insiste sur le fait que quelqu'un d'autre est à blâmer. Et comme lui-même n’est pas d’accord avec cette erreur, les erreurs se répètent. Il ne le reconnaît pas - pour lui, cela n'existe pas, ce qui signifie qu'il n'y a aucun moyen de le corriger et d'empêcher que cela se reproduise la prochaine fois. 3) Les erreurs d'attribution sont des erreurs cognitives lorsqu'une personne sous-estime l'influence des situations extérieures et environnementales. facteurs sur le comportement des gens et surestime également l'influence des facteurs individuels personnels. Après le confinement, on me pose souvent des questions sur l'estime de soi, qui s'est alors effondrée, il semble à une personne qu'elle est un échec si elle doit fermer son entreprise ; La raison n'est pas qu'il n'est pas un assez bon homme d'affaires, mais que c'est la situation dans le monde. 4) Les expériences traumatisantes et les sentiments non vécus absorbent une grande quantité d'énergie mentale et détruisent la santé physique. Au bout d'un moment, le super-héros devient un homme potelé et apathique qui s'allonge sur le canapé et boit de la bière. Il est important pour lui de ne pas oublier qu'il est un super-héros, qu'il a un objectif, qu'il fait quelque chose de plus pour le monde. Il le peut s’il le veut vraiment. Si c'est difficile pour vous-même, vous pouvez trouver un assistant. Après avoir découvert la raison de votre réticence à faire quelque chose, vous pouvez régler votre cerveau pour atteindre votre objectif. Puis, un beau matin, vous vous réveillerez et... Avec respect et gratitude pour votre attention, votre psychologue Yulia Zhukova.© Zhukova V., 2022Si vous l'avez lu, aimez-le ou partagez votre opinion dans les commentaires. Inscrivez-vous pour une consultation en messages privés ou par téléphone/Whatsapp +79878657570