De l'auteur : Cet article a été écrit il y a plus de 10 ans. Sa pertinence n'a pas diminué, c'est pourquoi je le publie sous sa forme originale. Sauf que les prix ont quelque peu changé, même si l'essence de la tarification est restée la même. Un psychothérapeute vous aidera à vous aider. Devenez le premier publié dans le journal "Publicité-CHANCE" n° 6/17 janvier 2002, Saint-Pétersbourg Ces dernières années. , un nouveau marché de services s'est formé dans notre pays - il s'agit du marché de l'assistance psychologique et psychothérapeutique. Selon l'une des nombreuses définitions, la psychothérapie est un type particulier d'interaction interpersonnelle dans laquelle le patient (client) bénéficie d'un professionnel. assistance par des moyens psychologiques pour résoudre les problèmes ou difficultés de nature psychologique qui surviennent. Il ne fait aucun doute que la Russie occupe l'une des premières places au monde, et peut-être la première en termes de besoin d'assistance psychothérapeutique aux citoyens. De plus, dans une Europe prospère, une telle aide est disponible ; le nombre de professionnels est plusieurs fois plus élevé qu'en Russie (par rapport à la population totale). Dans de nombreux pays européens, l'assistance psychologique et psychothérapeutique est soit gratuite, soit le client paie 10 à 15 % de son coût, le reste étant payé par l'État. En Russie, la demande réelle de psychothérapie qualifiée est plusieurs fois supérieure à l'offre, et le nombre de professionnels ne représente même pas un dixième de ce qui est nécessaire. En Europe, la psychothérapie est reconnue comme une profession humanitaire indépendante, au sein de laquelle il existe différents modèles. (médical, psychologique, pédagogique, social et autres). En Russie, selon la législation en vigueur, un psychothérapeute est un médecin qui doit avoir une spécialisation en psychiatrie et qui a reçu une formation dans le domaine de la psychothérapie (au moins 700 heures). Un tel spécialiste a le droit de fournir une gamme complète de services psychothérapeutiques. Ne le confondez pas avec un psychologue. Un psychologue est un spécialiste de formation universitaire (département de psychologie), qui possède des outils de diagnostic (examen psychologique, tests) et a le droit de fournir une assistance consultative (conseil psychologique). INDICATIONS D'UTILISATION Selon les experts, la psychothérapie peut être efficace et. nécessaire dans un certain nombre de situations de la vie. Pour les névroses, qui peuvent se manifester par une diminution de l'humeur ou ses fortes fluctuations, une dépression, une anxiété, des peurs, des pensées et des actions obsessionnelles, des troubles du sommeil, des tensions internes, une fatigue accrue, etc. Si vous n'êtes pas satisfait de vos relations avec les autres (avec les conjoints, les enfants, les proches, le partenaire, les collègues). Avec une insatisfaction à l'égard de votre relation avec vous-même, un sentiment de solitude, la présence de problèmes personnels difficiles à résoudre vous-même et sans personne avec qui partager, une perte d'intérêt pour la vie. Dans des situations de crise de la vie, de conflit insoluble, de perte, de stress. Avec dépendance à l'alcool, aux drogues, au jeu ; dans de telles situations, les proches du patient ont toujours besoin d’aide. Pour la plupart des maladies somatiques (physiques), il existe des causes psychologiques, des problèmes dont la résolution contribuera grandement au rétablissement. Certains types de dépression se manifestent par divers symptômes et plaintes physiques : le patient est examiné par des médecins de profils variés et tous à l'unanimité. affirme qu'"il n'y a pas de maladie" Il ne s'agit pas d'une liste complète des affections pour lesquelles la psychothérapie peut être efficace, ni même être la seule voie vers le rétablissement et l'amélioration de la qualité de vie. LA PERSONNALITÉ DE LA MÉTHODE EST PLUS IMPORTANTE Dans la conscience publique, la psychothérapie est le plus souvent associée à l'hypnose et à l'hypnose. /ou la psychanalyse. En effet, à la fin du XIXe et au début du XXe siècle, elle était représentée précisément par ces deux méthodes. Plus de cent ans se sont écoulés depuis. Aujourd’hui, plusieurs centaines de méthodes de psychothérapie ont été décrites et enregistrées dans le monde, et leur nombre ne cesse de croître. Plusieurs dizaines d'écoles et de directions sont en tête. L'hypnose etla psychanalyse est aujourd’hui l’une des nombreuses méthodes existantes. De multiples études comparatives menées dans différents pays n'ont révélé aucun avantage de l'une ou l'autre méthode de psychothérapie. Par conséquent, se disputer pour savoir quelle méthode est la meilleure revient à prouver la supériorité de l’un ou l’autre instrument de musique. Dans le processus psychothérapeutique, ce n’est pas la méthode qui fonctionne, mais la personnalité du Maître. Bien entendu, la maîtrise de différents outils élargit considérablement les possibilités. La psychothérapie est une spécialité unique ; la formation d'un psychothérapeute comprend non seulement la théorie et la pratique, comme dans toute profession, mais aussi une troisième composante : la thérapie personnelle ou la formation personnelle. Un psychothérapeute ne peut utiliser efficacement dans son travail que les outils et les méthodes qu'il a lui-même suivis en tant que patient/client. Et, bien sûr, il sera capable de travailler efficacement sur les problèmes qu'il a pu résoudre lui-même. Une expérience de vie est requise. Par conséquent, en Europe, il existe une limite d'âge pour s'engager dans la pratique psychothérapeutique - pas moins de 27 ans. TRUST CHECK Ces dernières années, il y a eu des changements significatifs dans la perception des citoyens de notre pays quant à la possibilité de demander l'aide d'un psychologue ou d'un psychologue. psychothérapeute. Une telle proposition n’était plus perçue comme une insulte personnelle. Mais même si les problèmes sont évidents et que la décision est prise, faire un choix et trouver un spécialiste qualifié n'est pas toujours facile. À ce jour, aucun marché civilisé pour ces services n’a encore été constitué. Avoir une licence, travailler dans une agence gouvernementale, une publicité belle et étendue ne garantit pas toujours une assistance hautement qualifiée, même si elle ne l'exclut pas. La pratique de l'accréditation publique existe partout dans le monde. Aucun spécialiste sans reconnaissance par la communauté professionnelle ne pourra exercer des activités professionnelles. Dans notre pays, une telle pratique ne fait que se développer. Les organisations professionnelles les plus grandes et les plus influentes de Russie sont la Ligue panrusse de psychothérapie professionnelle (PPL) ; Association russe de psychothérapie (RPA) et Fédération nationale de psychanalyse (NFP). PPL est la plus grande et la seule organisation officielle autorisée représentant la psychothérapie domestique au sein de l'Association européenne de psychothérapie. Lors de votre premier rendez-vous avec un spécialiste, vous avez le droit à une information complète et objective sur la formation professionnelle et l'expérience du psychothérapeute. N'hésitez donc pas à vous renseigner sur la formation, la spécialisation, la durée des travaux pratiques, l'appartenance à une communauté professionnelle, la participation à des conférences scientifiques et pratiques, des congrès, et si le spécialiste poursuit sa formation. Lisez attentivement les documents affichés sur les murs du bureau. Ils peuvent non seulement être beaux, mais aussi contenir des informations importantes pour vous. Méfiez-vous si un psychothérapeute dit que sa méthode est « la meilleure », « personne d'autre que moi ne vous aidera », promet de résoudre tous vos problèmes, donne. une « garantie à cent pour cent » ; de telles déclarations ne correspondent pas à la réalité. PRIX, DÉLAIS ET RÉSULTATS Compte tenu de l'immaturité du marché des services, les prix de l'assistance psychothérapeutique peuvent fluctuer dans une fourchette importante (2002) - de 150 roubles à 150 dollars par séance (45-50 minutes) . Les deux sont des extrêmes. Idéalement, le coût du service devrait être déterminé par les qualifications du spécialiste, mais ce n'est pas toujours le cas. Les ambitions personnelles, la « mode » et la « promotion » de la méthode et du psychothérapeute, la publicité massive, etc. peuvent jouer un rôle. En moyenne, pour un professionnel hautement qualifié, le coût d'une séance ne peut être inférieur à 500 – 700 roubles. (2002). En psychothérapie, vous payez votre temps, qui est précieux. Même dans une situation où le patient paie moins cher (paiement via une assurance, une fondation caritative, à rabais, etc.), il doit savoir aux frais de qui le service est rendu. Il est utile de rappeler que « ce qui ne vaut rien ne vaut rien ». Tout ce qui précède n'exclut pas la possibilité dans de rares cas, si vous êtes très chanceux, de recevoir gratuitement.