Peut-être un texte complexe, mais il vaut mieux écrire comment ça se passe que de ne pas écrire du tout Pour moi, un signe significatif de ma croissance et de ma guérison était que si. mon amour pour une personne n'est pas partagé ou sa réponse n'est pas la même, autant que je le voudrais, je peux l'admettre, ne pas « tuer » l'amour et admettre que oui, ils ne veulent pas de moi ici, ce que je veux réaliser ici, l'autre ne veut pas se rendre compte de moi. Regardez directement ce fait, reconnaissez-le, sans rien vous expliquer pour vous faciliter la tâche, mais en vivant directement cette déception. Ne vous lancez pas dans la souffrance et le drame, mais vivez cette perte, pleurez. Oui, je le veux, mais il ne veut pas de moi. Même si je suis génial, il ne veut pas de moi. Malgré le fait que je suis intéressant pour moi, oui, je l'aime, mais il se ferme et la rencontre n'a pas lieu. Admettez-le et reconnaissez les sentiments que vous ressentez à ce sujet. Que je peux changer et qu'ensuite il me rendra la pareille - et ira se changer lui-même, échappant à la perte. Qu’« il y a quelque chose qui ne va pas chez lui, et en général, il n’est pas digne de moi », et en général, « ça veut dire qu’il n’est pas ma personne ». Tout cela est aussi une évasion. Je ne dis pas que fuir est mauvais. Je dis que lorsque je grandis et guéris, je deviens capable de résister à ces sentiments sans éviter ou entrer dans le drame d'une manière saine : je peux être génial, tout simplement génial, et il ne veut toujours pas de moi (ne veut pas de réunions, d'intimité). , sexe, enfants avec moi, etc. (chacun de nous a ses propres besoins)). Le fait que l’autre ne m’ait pas choisi ne dépend peut-être pas de moi ! Cela ne dépend pas nécessairement de moi !! Cette version saine de la perception est possible lorsqu'il y a accès à l'expérience de la perte, du chagrin, de l'impuissance, du désespoir et d'autres émotions difficiles qu'on ne nous a pas appris à vivre. Si une personne sait comment ressentir ces sentiments, elle n'a plus besoin d'échapper à la réalité dans la pensée magique. C'est là que se termine la pensée magique (l'« idée » interne que vous contrôlez tout) et que la séparation se produit. Je ne suis pas égal à l'autre, l'autre n'est pas égal à moi, nous sommes séparés. Dans la pensée magique des enfants, lorsqu'une chose foutue se produit autour de l'enfant, dans son environnement, parmi des adultes importants, qui le menace et qu'il ne peut pas la contrôler, alors le psychisme décide : alors j'influencerai ce qui se passe en me changeant et en me changeant. à travers quelques rituels. C'est une manière de s'adapter à une situation insupportable. C'est un traumatisme. Et voilà, une personne grandit dans cet endroit incapable de voir la réalité, d’en voir une autre. En fait, en réalité, il s’est passé quelque chose de foutu (quelque chose de très difficile) et le psychisme de l’enfant n’a pas pu l’accepter. Et l’éloignement de la réalité a commencé. Cela devient un modèle, un mécanisme de travail. En thérapie, nous prenons ensuite beaucoup de temps pour trier les couches - quelles étaient ces émotions insupportables, et nous les vivons maintenant, alors que le psychisme en est déjà plus capable, et nous les vivons avec du soutien. À ce stade, une personne apprend à identifier une gamme d'émotions qui lui étaient auparavant bloquées. Lorsque nous apprenons à identifier et à vivre des émotions difficiles, il existe une séparation saine entre nous et les autres. Je ne contrôle pas l'autre. Et je suis capable de survivre à ce fait. Faire face aux pertes et aux gains, continuer à avancer. Un point important : vivre avec l’irréciprocité, la non-réciprocité, ce n’est souvent pas seulement une question d’incapacité à vivre. Ces sentiments peuvent être si difficiles à reconnaître et à accepter, car il peut y avoir un abîme, un vide, un trou, votre enfer personnel et générique. Ces mêmes traumatismes de l’enfance. Et certaines personnes ont d'abord besoin de beaucoup, beaucoup de thérapie avant que la perte (non-réciprocité) puisse être vécue exactement comme cette perte, au lieu de vivre par la non-réciprocité - toutes les pertes dans la famille et votre perte profonde de vos parents, de vos traumatismes de l'enfance. Apparemment, c'est comme ça que j'en suis là, j'ai compris que j'ai commencé à ressentir la perte du volume des sentiments qui est due à la perte spécifique d'une personne, encore plus précisément - à la non-réciprocité, à la perte. de l'opportunité de vivre une version de la relation souhaitée avec cette personne. Alors que toutes sortes de choses supplémentaires y sont chargées, dans lesquelles je me retrouve par non-réciprocité, alors « prenez-les et vivez avec » - cela donne littéralement cet abîme de douleur.