Aujourd'hui, je veux vous présenter un autre sujet de la série « Voyage vers le royaume du monde intérieur ». Ce travail utilisant les méthodes de l’art-thérapie est bon à la fois pour la connaissance de soi et pour l’harmonisation de sa condition. Choisissez un moment où personne ne vous dérangera, où rien ne vous distraira, activez la musique de relaxation et lisez le texte ci-dessous. Ensuite, allongez-vous ou asseyez-vous confortablement et essayez d’imaginer tout ce que vous lisez. « Vous avancez et la route vous mène au Royaume du Monde Intérieur. C'est l'endroit le plus sûr, car vos règles et vos lois y règnent, tout n'est subordonné qu'à vous. Vous entrez dans le Royaume et marchez vers votre Palais. Après tout, chaque royaume possède son propre palais. Voici votre Palais, il est devant vous. Autour du palais il y a un parc, un jardin, il y a des pelouses, des parterres de fleurs, des pelouses et des parterres de fleurs. N'hésitez pas à entrer dans le Palais en notant s'ils vous y attendent ou non, s'il fait sombre ou clair, propre ou négligé. Promenez-vous dans votre Palais, regardez-le de l'intérieur. Ensuite, sortez dans le jardin ou le parc, laissez-le à votre discrétion. Ici, vous devez récolter diverses fleurs, brindilles, baies, épis de maïs, feuilles, brins d'herbe, cailloux et coquillages... Vous avez besoin de tout cela pour créer un bouquet du Beau. Ce bouquet décorera le hall d'entrée de votre palais. Lorsque vous réalisez que vous en avez collecté suffisamment, retournez au Palais. Et là, composez votre Bouquet de Beauté, placez-le dans la pièce du devant sur la table ou sur la cheminée, là où vous souhaitez le faire. Une fois que vous comprenez que votre travail est terminé et que vous en êtes entièrement satisfait, dites au revoir au. Palais et Royaume du Monde Intérieur, respirez profondément, expirez, étirez-vous vers le haut et ouvrez les yeux. Ensuite je vous invite à réaliser un travail de création sur le thème « Bouquet du Beau » en utilisant n'importe quelle technique et n'importe quel matériau. Choisissez ce qui attire vos mains, ce qui attire votre âme - des peintures, des crayons, des feutres ou de la pâte à modeler, de l'argile ou peut-être des feuilles sèches, peu importe. « Lâchez » vos mains et n'hésitez pas à créer ! Bonne humeur et bonne humeur ! Si vous le souhaitez, vous pouvez faire cette activité ou toute autre pour la détente et la connaissance de soi et publier une photo ou un scan de votre travail sur notre page contact. Je serai heureux de commenter votre travail. Nous pratiquons l'art-thérapie et la thérapie par les contes de fées dans nos formations sur Skype. Il semble que nous dessinions ou composions simplement des contes de fées sur un sujet donné, mais en réalité, en nous engageant dans une créativité aussi ciblée, nous parlons à notre subconscient. Chacun de nous peut recevoir de notre subconscient des réponses aux questions les plus passionnantes - qui suis-je, que suis-je, comment les autres me voient, quels sont mes ressources et mes talents, quel est mon potentiel personnel et dans quelle mesure l'ai-je réalisé, comment puis-je changer et changer ma vie. C'est le sujet de notre cours Skype « Le chemin vers soi ». S'il est important de comprendre quel genre de femme je suis, comment la féminité se développe en moi, comment Mère et Bien-aimée se réalisent en moi, comment j'interagis avec un homme et mes proches, comment construire des relations harmonieuses avec mon compagnon, mes enfants et autres, vous pouvez également utiliser des méthodes art-thérapeutiques. Bien entendu, les cours seront différents, puisque nous nous préoccupons de problématiques complètement différentes. Le thème principal ici est la femme et sa féminité. Pour cela, nous proposons des cours en ligne séparés - « Être une femme », « Façons de développer la féminité ». L'art-thérapie permet de trouver les réponses à toutes les questions et cela en douceur, sans pression, sans douleur ni expérience désagréable. Chacun apprend ce qu’il est prêt à entendre, comprendre et accepter dès maintenant. Chacun de nous a son propre rythme de changement et le subconscient le sait mieux que quiconque. Parfois, la prise de conscience des points clés survient au cours du travail. Mais le plus souvent lors d'un cours sur Skype, lorsque le psychologue partage sa vision professionnelle du travail et que les membres du groupe parlent de leurs impressions sur le travail. Regarder de l’extérieur et partager des expériences de vie vous aide à parvenir à une nouvelle compréhension de vous-même et de votre vie. Psychologue