Souvent, les clients qui viennent en psychothérapie se révèlent être des personnes très intelligentes, créatives et extraordinaires. Les personnes surdouées sont rarement comprises par quiconque, même dans l'enfance. Les talents poussent souvent comme des fleurs sur des ruines, traversent « l’asphalte » et constituent un moyen créatif de surmonter des circonstances de vie très difficiles, l’aversion des parents et divers types de violence. Malheureusement, ces personnes sont souvent confrontées non seulement à l'incompréhension, mais souvent au rejet pur et simple, à l'envie, à une grave dévalorisation et au désir de s'affirmer à leurs dépens de la part de personnes qui vivent une vie beaucoup plus banale, qui sont incapables de profondes découvertes intérieures et qui n'ont pas de talents et d'intérêts divers et un grand nombre d'idées précieuses et brillantes. Et puis ces personnes très fortes, mais très vivantes, commencent à se considérer comme faibles, se retrouvent sans cesse confrontées à ce qu'elles ont vécu dans leur famille, au fait qu'elles se démarquent, qu'elles sont « différentes » et comme si « ce n'était pas le cas ». pareil », « faux », « anormal », « inadéquat ». Les personnes surdouées peuvent choisir différentes stratégies comportementales dans le but de se protéger de cette honte interne enracinée d’être meilleure. Quelqu'un commence à avoir peur de se montrer, commence à se cacher, à se replier sur lui-même, à se détourner de tous les gens en général, juste pour ne pas revivre les sentiments douloureux d'humiliation, d'insulte à la dignité, le sentiment de son « étrangeté », "altérité". Quelqu'un, au contraire, devient extérieurement arrogant, fixe des limites strictes dans la communication avec les gens, refuse tous les contacts dans lesquels son caractère unique et son originalité semblent inappropriés et inutiles. L'image suivante aidera à surmonter la peur de se présenter, de s'exprimer et de s'exprimer. s'accommodant de nombreux sentiments difficiles. Chaque fois que vous ressentez une sorte de maladresse intérieure ou de maladresse au contact de personnes nouvelles ou même connues, doutez de la pertinence de ce que vous aimeriez dire, de ce que vous pensez et ressentez, essayez d'imaginer ce que tout cela les sentiments pourraient être similaires à la sensation d'être aspergé d'un seau d'eau glacée, au processus de durcissement, à l'état où vous coupez soudainement le souffle, où de nombreuses émotions et sensations corporelles aiguës surgissent soudainement. Apprenez à ne pas avoir peur d’éprouver ce sentiment et passez par ce processus de « durcissement » en vous aspergeant d’eau glacée. Puisque la maladresse, la honte, le doute, une tempête de sentiments sont généralement de courte durée et, après avoir décidé d'y entrer, de vous y abandonner, sans les combattre et sans vous arrêter au seuil de leur apparition, vous commencerez progressivement à ressentir que le l’eau deviendra de moins en moins « glacée » avec le temps. C'est-à-dire que le contraste entre à quel point il est effrayant de décider d'être soi-même, d'exprimer son opinion, ses idées, de montrer ses capacités, et la façon dont vous vivrez cela en réalité au moment de la révélation de soi, l'expression de soi diminuera progressivement, puisque progressivement l'importance de la façon dont vous serez perçu diminuera, et le plaisir après vous être « arrosé », prendre contact et vous exprimer dans certaines situations va augmenter. De plus, cette métaphore vous permet de savoir que vous contrôlez le moment où vous décidez. pour vous « asperger » d'« eau glacée », c'est-à-dire que c'est vous qui décidez si vous voulez être authentique à un moment donné, si vous devez être actif, si vous devez poser des questions, si vous devez prendre la parole ou si vous devez choisir une position d'observation. Et c'est votre propre choix, qui contient déjà votre liberté. N'oubliez pas que les émotions fortes et aiguës ne durent pas éternellement et sont remplacées, comme lors d'un durcissement, par un sentiment de vigueur, de joie, voire une certaine euphorie et un grand soulagement intérieur, lorsque vous ne bloquez pas votre besoin d'expression, en regardant revenons à la façon dont vous autres réagirez. Et souvent, leurs réactions peuvent être bien plus constructives et conformes à vos attentes qu’on ne l’imaginait. Et même si ce n'est pas le cas, vous ressentirez toujours le sentiment « j'ai réussi », j'ai pu dire ce que je pense, alors,.