J'ai marché le long du bord de mer, touchant l'eau froide avec mes pieds, le sable collait à mes doigts, mais la mer l'a immédiatement emporté. C'est bon et libre, j'ai envie de mouvement et de force, de sentir les muscles de mon corps : « J'ai besoin de faire du fitness », mes fantasmes me portaient soit au centre de fitness à côté de chez moi, soit quelque part dans la mer, où je ramait en rampant à la surface de la mer. D'accord, fort, beau, gracieux. J'ai ressenti l'énergie, j'ai redressé mon dos et j'ai relâché mon corps dans l'eau fraîche. Après m'être taquiné avec mes fantasmes, je suis entré dans un café et j'ai commandé un morceau de gâteau au chocolat et du café. Qu’est-ce qui fait que le rêve d’un beau corps reste un rêve ? Mais en réalité, se « nourrir » de gâteaux ? En tant qu'enfant, les parents cachent souvent des bonbons, des bonbons, des chocolats et les donnent en guise d'encouragement lorsque vous mangez bien et faites vos devoirs. Ensuite, un adulte perçoit le fait de manger des sucreries comme un encouragement, lorsqu'il n'y a pas d'être cher à proximité qui puisse vous tapoter la tête et dire « bien joué », un « morceau de gâteau » vient à la rescousse, symboliquement il joue le rôle d'un adulte important vous encourageant. Ou bien les sucreries deviennent l'occasion d'établir un contact émotionnel « dans notre famille, toutes les conversations émotionnelles se déroulaient à table avec des sucreries et du thé », puis à l'âge adulte, les sucreries sont nécessaires pour créer une atmosphère de confiance/sécurité. Le processus gâteau - café - bonheur se produit beaucoup plus rapidement qu'une belle silhouette - club de sport - pomper/s'accroupir/courir/bien manger - bonheur, notre cerveau comprend rapidement où l'hormone du bonheur arrive plus rapidement et consolide la situation que nous aimons. Parmi les difficultés internes, beaucoup parlent de paresse. Pour moi, la paresse, comme l’ennui, est un mot qui cache une avalanche de conflits cachés. Derrière la paresse se cache un processus inconscient qui bloque les tentatives de commencer à travailler sur le corps. Pour prendre soin de son corps, il faut l'aimer, pas seulement en paroles, il existe une théorie des changements paradoxaux qui dit que ce n'est qu'en s'acceptant tel que l'on est que l'on sera capable de changer. L’histoire avec le corps est similaire, seulement en acceptant et en aimant votre corps dans cette taille et ce volume, vous inciterez le cerveau à changer. Votre corps intérieur, à quoi ressemble-t-il ? Une image du corps vit dans votre tête, ce qui donne au cerveau le signal de former un corps réel, proche du corps interne. Le corps interne et le corps fantastique sont différents. Fantaisie - comme on veut, une sorte d'image idéale, et interne - ce qui est inhérent à l'inconscient. Peur de devenir attirant, beaucoup dans le fantasme s'efforcent d'attirer, mais en réalité, ils ont peur de devenir l'objet des fantasmes/désirs sexuels des autres. La libido joue un rôle important dans le travail sur votre corps, lorsque la libido est « silencieuse » et qu'il n'y a pas non plus d'énergie pour vous-même. Si vous comprenez qu'à chaque fois que vous remplacez un besoin au lieu de prendre soin de votre corps, vous allez manger du gâteau, vous devriez réfléchir à de quoi il s'agit.?