De l'auteur : Recommandations d'un psychologue praticien Assistance psychologique pour les maladies cardiovasculaires. Les clients consultent souvent un conseiller psychologique pour se plaindre de douleurs cardiaques ou d'autres affections, exprimées par divers troubles du fonctionnement du système cardiovasculaire. Il peut s’agir d’un pouls rapide ou irrégulier, de battements cardiaques forts ou trop faibles, etc. Il est important que le psychologue s'interroge tout d'abord en détail sur le contexte de la maladie, sur la possibilité de contacter un médecin (généraliste, neurologue). Cela est nécessaire car le client peut être réellement malade physiquement et aura besoin d’un diagnostic médical précis et d’un traitement efficace. La psychothérapie est prescrite après ou en complément d'un traitement médicamenteux. L'histoire de la maladie du client aidera le psychologue à ne pas répéter les erreurs du passé et à ne pas recommander au client quelque chose qui a déjà été essayé, mais qui n'a pas apporté le résultat souhaité. Ensuite, le psychologue commence à élaborer des recommandations pratiques et à en discuter avec le client sur la manière de prévenir l'apparition de maladies similaires à l'avenir et de les éliminer dans le présent. Regardons un exemple pratique. Lors d'une conversation avec un psychologue, il s'avère que le client éprouve le plus souvent des sensations désagréables et douloureuses au niveau du cœur en cas de fatigue physique, de surmenage psychologique et lorsque la routine habituelle de la vie est perturbée pendant une longue période. Recommandations d'un psychologue : vous devez apprendre à vous détendre, à vous reposer et à passer rapidement du travail à au moins un court repos. Pour prévenir de tels maux, il peut être conseillé au client d'apprendre certaines méthodes de relaxation artificielle, physique ou psychologique efficace, utilisées en auto-entraînement, dans la pratique de la psychothérapie corporelle. Des promenades régulières au grand air, une douche, un auto-massage et une auto-hypnose peuvent également être utiles. Exemple 2. La douleur et d'autres sensations désagréables associées au fonctionnement du système cardiovasculaire peuvent survenir à la suite de l'anxiété et des expériences émotionnelles graves fréquentes du client. Situations courantes : soit le client ne comprend pas très bien pourquoi il éprouve de telles sensations, soit le client sait par sa propre expérience que des sensations désagréables résultent d'expériences difficiles, mais il ne peut pas gérer ses émotions de manière autonome, notamment dans des situations stressantes. Dans la première situation, il faut expliquer au client que la cause de sa maladie est constituée d'émotions négatives. Dans la deuxième situation, le psychologue doit apprendre au client à gérer ses émotions.