La jalousie est un sentiment complexe composé de peur, de colère et de tristesse qui, comme toutes les émotions, nous montre nos besoins. Plus précisément, dans ce cas, la menace qui pèse sur notre besoin. relations étroites et exclusives. Lorsque l'objet de notre amour ou de notre affection montre de l'attention à une autre personne et que nous sentons la menace de perdre cette relation pour nous, la jalousie n'est pas mauvaise, c'est un signal destiné à satisfaire notre besoin d'entretenir des relations étroites. Mais souvent, la jalousie est sans fondement, et c'est alors le signe que notre estime de soi est menacée. Une jalousie infondée peut indiquer que nous ne nous valorisons pas suffisamment si nous pensons qu'un partenaire ou un ami peut préférer quelqu'un d'autre à nous. Et, bien sûr, ce sentiment d’insuffisance, de propre insignifiance, naît généralement dans l’enfance, dans une relation étroite avec un ou plusieurs adultes significatifs. Une tendance à la jalousie indique le plus souvent qu’une personne est peu fiable ou ambivalente. d’une autre manière, un type d’attachement anxieux. Lorsque, dans l'enfance, notre mère ou autre tuteur était incohérent dans sa relation avec nous, soit en nous montrant son amour et son affection, soit en démontrant une négligence émotionnelle ou même un rejet et une trahison, cela pourrait également se produire involontairement si vous aviez un frère ou une sœur, et plus encore. L'attention des parents était portée sur eux, et non sur vous, à une époque où vous étiez vous-même encore un enfant et en aviez vraiment besoin. Par conséquent, dans les familles, il existe souvent une compétition tacite pour l'amour et l'attention des parents. Et par la suite, ce même modèle de comportement peut être transféré aux relations d'attachement des adultes. Est-ce qu'être jaloux signifie aimer ? et avec sa propre importance. C'est aussi une indication de psychothérapie. Ce n'est pas de votre faute. C’est juste que vous avez appris à vous sentir vous-même et l’autre (peu fiable) dans une relation étroite lorsque vous en aviez complètement besoin. Mais vous pouvez réussir à y parvenir en tant qu’adulte ! Pour ce faire, nous travaillons sur les déclencheurs du présent : les situations dans lesquelles la jalousie surgit maintenant, ainsi que les souvenirs des événements au cours desquels vous avez appris à ressentir cela auparavant, et nous modélisons les événements, la façon dont vous aimeriez réagir à des événements similaires. déclencheurs dans le futur. Et vous êtes souvent jaloux ? Peut-être qu'ils sont jaloux de vous ? Comment aimes-tu cela? Groupe VKontakte : https://vk.com/psy_milkTelegram chaîne : https://t.me/psy_milkova