Étudier la psychologie et suivre une thérapie est un processus sans fin très complexe, composé de nuances qui nécessitent beaucoup de pratique. Quand je joue au tennis, je le compare souvent à la psychologie et, en tant que psychologue, je surveille visuellement ce processus. Laissez-moi essayer de faire ce parallèle pour vous. Jusqu’à récemment, je ne savais même pas comment tenir correctement une raquette. Et ainsi, vous vous inscrivez à une formation, l'entraîneur montre la technique dans les premiers cours, et corrige les mouvements dans les suivants. Ensuite, à chaque fois que nous jouons de mieux en mieux, nous observons les mouvements de l’entraîneur, écoutons les instructions et constatons nos erreurs. Nous essayons encore et encore. La psychothérapie fonctionne également. Le psychologue explique, montre des techniques, vous vous appuyez sur les connaissances du thérapeute, essayez de les appliquer dans votre vie. Cela ne marche pas toujours tout de suite. Parfois, tout comme à l’entraînement de tennis, nous sommes trop paresseux pour y aller, nous n’en avons pas envie et nous rencontrons des résistances. Nous trouvons des excuses, trouvons n'importe quelle raison pour annuler l'entraînement. Parfois, l'entraîneur commence à s'énerver et il semble : « De quoi parle-t-il ? Cela arrive souvent en thérapie, mais pas à cause de l'incompétence du thérapeute, mais à cause des manifestations des mécanismes de défense de résistance et d'évitement. Mais nous faisons quand même face, appliquons les compétences qui nous sont données et améliorons nos compétences. Nous constatons des progrès et commençons à être fiers de nous. L'essentiel est de ne pas reculer. En psychologie, comme au tennis, 80 % dépendent du client, 20 % du coach. Si le client ne veut pas « apprendre à jouer », ni les connaissances ni l'expérience de l'entraîneur ne l'aideront, aucune motivation ne l'aidera. Seul le désir frénétique d’une personne de réellement résoudre le problème aidera. Par conséquent, si vous êtes prêt, si vous êtes sûr de vouloir changer, améliorer votre vie, passer à un autre niveau, alors inscrivez-vous pour une consultation. Faisons cela ensemble. Quel est un autre maillon très important de ce système ? Des suppositions ? Bien sûr, c’est la DISCIPLINE. Ce même mot magique qui vous aide à obtenir des résultats dans n’importe quel domaine. La discipline est une question de contrôle et de compréhension claire de l'objectif. Où aller, ce qu'il faut pour obtenir des résultats. Avec un psychologue, vous clarifiez la demande, la décomposez en étapes claires, construisez un système et avancez en fonction de l'objectif identifié. Tout s'arrangera certainement ! Toute demande peut être résolue - l'essentiel est de savoir COMMENT. Je peux vous aider avec ça. Inscrivez-vous pour une consultation psychologue Ekaterina FedotovaWhatsapp. 8-985-044-06-56