Il y a longtemps, quand j'étais enfant, j'ai entendu les paroles d'une femme âgée adressée à un homme qui injuriait les passagers du bus : « Chérie, comme tu te sens mal , qui vous a tant offensé ? » Cela a fait une très forte impression. Mes pensées étaient confuses : « Comment est-ce possible ? C'est lui qui fait que tout le monde autour de lui se sente mal ! Pourquoi avoir pitié de lui ? Cependant, la réaction de la femme est restée à jamais gravée dans ma mémoire. Son essence n'est devenue claire qu'au cours de l'étude de la psychologie. La colère est toujours à la surface, elle est perceptible et évidente. Et en dessous se trouvent des griefs, des blessures, des traumatismes. Non. Pourquoi ces jolies poupées roses se transforment-elles en adultes colériques et agressifs ? Pour moi, il s'agit de maltraitance, de manque de respect et de traitement injuste. L'âme reçoit des coups, des fractures, des contusions et des écorchures. En conséquence, des blessures douloureuses se forment. J'ai d'abord lu l'origine de la colère chez Yulia Borisovna Gippenreiter. Pendant assez longtemps, je n'ai pas pu m'en rendre pleinement compte, mais l'expérience personnelle m'est souvent venue en aide, j'ai souvent remarqué en moi une colère excessive, de l'intolérance, de l'irritabilité et un caractère catégorique. J'ai commencé à analyser. Sous la colère, la méchanceté et l’agressivité, j’ai découvert des griefs immérités, de la douleur, de la peur et des larmes non versées. Un peu plus profond – les besoins d’amour et d’acceptation non satisfaits. Le manque d’estime de soi est encore plus profond, et le sentiment de ne pas exister est encore plus profond. Ainsi, la colère est restée le seul moyen de s’exprimer. Lorsque nous crions et nous mettons en colère, nous sommes plus souvent remarqués. C'est une belle explication de la colère, mais que pouvons-nous y faire si nous ne pouvons pas renaître et revivre notre enfance. Pour cela, il existe de bonnes relations chaleureuses avec les êtres chers ? ceux (pas toujours avec les parents ou les proches), où vous pouvez réchauffer votre âme, pleurer, vous plaindre, être compris et accepté, être rempli d'une attitude bonne, juste et respectueuse envers vous-même. S'il n'y a pas un tel environnement, la psychothérapie viendra à la rescousse. En conséquence, les blessures guériront, la douleur s'atténuera et le désir de crier de douleur surviendra de moins en moins. De bonnes et chaleureuses relations avec tout le monde. Vous pouvez vous inscrire à ma première consultation gratuite ici